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ファミリー自然医学整体院

〒463-0057 名古屋市守山区中新5-2

ファミリー自然医学整体院 ※定休日:日曜
開院:9:00~21:00/受付:9:00~21:00                        

ファミリー自然医学整体院
TEL/FAX:052-791-1355

産後の整体 産後骨盤矯正

名古屋市で圧倒的人気!産後骨盤矯正 産後の整体 産後ダイエット 副腎疲労の整体が専門

産後の整体 産後骨盤矯正

ファミリー自然医学整体院
(名古屋・産後骨盤矯正センター)

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※今が大切!病院・薬だけに頼らない

※健康体質に導く産後骨盤矯正です!

産後の整体、産後骨盤矯正、産後ダイエット、副腎疲労の整体、産後のお身体の内面から健康体質を作る整体やお食事の無料相談やキャンペーンのご予約は今すぐお電話又はLINEメールで!!

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ファミリー自然医学整体院

(ソフトで安心のスーパー緩温法)

休日:日曜のみ完全予約制(施術約60分)
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産後骨盤矯正の重要ページです。ぜひ参考に御覧ください!

女性に優しく改善率に自信!今までにない整体・スーパー緩温法

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赤ちゃん・お子様連れOKです!

お母様が産後骨盤矯正の施術を受けている横には、おもちゃのメリーゴーランドが回っている赤ちゃんが寝るためのスペースや、0歳から6歳位までのお子様が遊ぶおもちゃや楽しい絵本などもたくさん有ります。また、いろいろなアニメのDVDも観ることができ、お子様の遊ぶ様子を見ながら安心して施術を受けられます。

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産後の貴女はこんな症状で悩んでいませんか?

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  • 「妊娠中からの肩こりが産後もなかなか取れなくて困っているんです!!」
  • 「このまま頭痛をガマンしなくちゃいけないの?」
  • 「産後に腰が痛くて赤ちゃんを抱っこするのもツライ!!」
  • 「この不快な尾てい骨の痛みから早く解放されたい!!」
  • 妊娠前と比べて体型が崩れている!」
  • 産後に尿漏れが時々あり、心配している!」
  • 産後に腱鞘炎になり、赤ちゃんを抱くのもツライ!」
  • 足にしびれやむくみを感じている!
  • 産後に、目まいや耳鳴りなどで悩んでいる!」

産後貴女はこのような辛い症状に悩んでいませんか?

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  • 産後の貴女はこのような不快な症状に悩んでいませんか。お母さんになった貴女は健康な身体で赤ちゃんに接してあげたいですね。
  • 特に、産後のお母様は女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロン、母乳を出すためのプロラクチン、妊娠中から産後6ヶ月位まで分泌が続くリラキシンというホルモンの影響で心身共に非常に不安定になり、骨盤だけでなく、お身体全体の関節附近の筋肉やじん帯が炎症を起こしやすいんです。
  • それらが原因となり、あなたの骨盤は出産の為に開き、また歪んでいるかもしれません。実はこのような産後の不快な症状は、妊娠中から続く骨盤の開きや歪みが原因であることも多いのです

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  • また、産後骨盤矯正はホルモンの関係で、できるだけ産後6ヶ月以内にされると辛い痛みが早く改善し、元のスリムな身体になりやすいんです。

そのような産後の不快な症状に悩んでいる貴女に、ファミリー自然医学整体院ではソフトで心地良い産後骨盤矯正で大切な産後のお身体をケアして、一日も早く健康的で楽しい生活に戻れるように、産後の不快な痛みの改善のスタートラインとして頂きたいと思っています。

産後の骨盤矯正についてのご挨拶

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産後骨盤矯正で辛い症状が改善したお喜びのメッセージ

産後で腹部、腰の痛みがあり、来院しました。できるだけ自然医学で今まで生活していたので、自然な形での提案をして頂けるという事で通っています。今では骨盤ベルトを付けなくても、長時間歩けるようになりました。

産後、腰痛と膝の痛みがあり、またダイエットしたかったのもあり、家の近くあったこちらの整体を利用しました、3~4回程で腰や膝の痛みはだいぶ楽になりました。また、タオルを使った家でできる簡単な体操も教えていただいたので家で実践しようと思います。赤ちゃんも一緒に来れるので通いやすいです。

一人目の出産後、何もメンテナンスをせずに育児をしていました。2人目の妊娠中から肩、腰が痛くなり、産後はボロボロでしたが、通い始めてからは痛くない治療でリラックスできる時間と食事など生活の意識が変わった事で身体だけでなく心にも変化がありました。

当院の産後骨盤矯正は産後の辛い痛みが本当の原因から改善し、もっと健康なお身体にもなりたい貴女のための整体院です!

産後骨盤矯正は6か月以内は整いやすいのです!

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産後のケアは産後6ヶ月以内に!!

  • かわいい赤ちゃんが生まれる時にどうしても骨盤が広がったり歪んだりします。
     
  • 産後にどこも痛みは感じなくても、赤ちゃんに授乳をしたり育児の中で姿勢が悪かったりすると、急に腰や股関節などが痛くなることがあります。
     
  • 産後6ヶ月ぐらいまではリラキシンというホルモンが分泌していますので、この特別の期間内に骨盤を整えることが大切なんです。

産後の不快な痛みを感じなくても、あなたの骨盤の開きや歪みをチェックして、もし骨盤の開きや歪みがあれば、それを整えますと骨盤が整った状態で固定されます。あなたは痛みのない整った骨盤になりますので、かわいい赤ちゃんの育児に専念できるんです。

ただ今 ”ぐっと”お得な
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初回費用 通常6,500円⇒3,200円

●通常初回は初検料 2,000円+施術料4,500円=6,500円

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☆特別回数券のご利用の選択は自由です!

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ファミリー自然医学整体院では、辛い症状が確実に改善するまでの期間、少しでも通院しやすい環境を整える目的で価値感を重視した”ぐっと”お値打ちな割引率のファミリー特別回数券を設けています。

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●産後の辛い症状が早急に本当の原因から改善し、また再発しない楽しく育児に専念できるもっと健康なお身体になって頂くためにお役に立つ重要ポイント集の”らくらく健康通信”と”整理用ファイル”を初回来院時に施術を継続される場合に無料でプレゼント致します。ぜひご活用ください!!

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このページ 産後の整体・産後骨盤矯正の主な目次です

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●産後骨盤矯正のいろいろな痛みの改善ページについて

●産後骨盤矯正の5つメリットについて

●産後骨盤矯正に関係する重要ページ集について

●産後の”ココロとカラダ”がもっと健康になる方法について

●整体院へのアクセスと院内のご案内について

●産後骨盤矯正の7つの改善メリットについて

●産後のいろいろな辛い痛みの本当の原因について

●ファミリー自然医学整体院の産後骨盤矯正の特徴について

●産後骨盤矯正の施術の実際の流れについて

●産後の健康体質を作るお勧めの食事内容について

●産後にすごく役立つお勧め情報について

ストレスは産後の辛い痛みの原因になります!

産後のお身体のミトコンドリアとセロトニン神経を元気に!

産後の不快な症状やストレスを解消してご家族全員が健康になる秘訣とは?

●産後のお母様にとって、赤ちゃんの育児などいろいろなな環境からの精神的また肉体的なストレスは非常に大きいと思います。産後の貴女は大変な出産を終え、休む暇もなく、赤ちゃんへの授乳や育児がスタートします。

●夜は授乳やおしめを取り替えたりして充分な睡眠は取れないし、運動は大切なことはわかっていてもほとんど外出できないし、また赤ちゃんへの栄養を考えたりお腹が空いてしまうので高カロリー高脂肪の食事が多くなり、体重が思ったように減らなかったりします。

●また産後は女性ホルモンの分泌の変化が大きいので精神的に不安定になります。その中で産後の頭痛、肩こり、背中の痛み、腰痛、股関節、足の付け根(ソケイ部)、恥骨、尾てい骨、また膝などの不快な痛みで悩んでいる産後のお母様も多いのではないでしょうか。それらの痛みには必ず本当の原因があります。実は、貴女が毎日感じているいろいろなストレスもそれらの痛みや不快な症状の大きな原因の一つなんです。

●ファミリー自然医学整体院は、それらのことを考慮しながらオリジナルの温めながら緩める非常にソフトで安全な産後骨盤矯正(スーパー緩温法)を行うことで、いろいろな不快な症状を改善し、ご家族全員がストレスを感じない健康なお身体になって頂くことを常に願っています。

骨盤が歪むと大きな影響が?

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産後骨盤矯正のいろいろな痛み改善のページについて

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ストレス、腸内環境、副腎疲労は産後の辛い痛みの原因になります!

●産後の貴女は骨盤の歪みによる辛い痛み、なかなか取れない疲れ(副腎疲労)、またいろいろなお身体の不調で毎日悩んでいませんか?

●当整体院では、それらの本当の原因として重要視しているのは骨盤の歪みだけでなく、実はもっと重要な原因として・・・

①腸内環境の悪化(リーキーガット症候群)

②副腎疲労(女性ホルモンのバランスが崩れる原因)

③精神的または身体的ストレスの影響

の3要因があると考えています。

●例えば、産後の赤ちゃんの育児によるストレス、甘い食べ物の摂りすぎ(インスリン抵抗性、カンジタ菌の増加)、乳製品での乳糖不耐症、乳製品中の女性ホルモンの影響などがあります。

●その他にサラダ油(オメガ6)トランス脂肪酸の過剰摂取、小麦グルテン、食品添加物、牛乳のカゼインまた抗生物質などがあります。

産後の健康を妨げるリーキーガット症候群とは?

腸内環境、副腎疲労、ストレスを改善しよう!

●腸内環境が悪くなるとリーキーガット症候群(腸もれ)を発症して血液が汚れ産後のいろいろな痛みの原因になります。

●また寝ても取れないしつこい疲れ(副腎疲労)の大きな原因にもなるのです。

●当整体院では、産後の貴女が少しでも早く辛い痛みやしつこい疲れ(副腎疲労)、またお身体の不調から解放されるよう骨盤を整えるだけでなく腸内環境(リーキーガット症候群)や副腎疲労の改善、またストレスの軽減を意識したお身体に非常に優しい施術であるスーパー緩温法を活用した産後骨盤矯正を全力で行っています。

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産後骨盤矯正の5つのメリットについて

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産後骨盤矯正の5つのメリット(特徴)

スーパー緩温法(筋膜リリースを応用)のソフトで安全な産後整体、産後骨盤矯正で不快な産後のいろいろな痛みやなかなか取れない疲れ(副腎疲労)の根本的原因を改善します!

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不快な産後のいろいろな痛みや疲れ(副腎疲労)が短期間で改善し、早く不快な痛みや疲れを感じない快適で楽しい育児の毎日を過ごして頂けます!

筋膜リリースを応用した気持ちのよい整体で、痛みを感じる部位だけでなく、産後のいろいろな痛みの原因となる股関節や骨盤などの他の部位も改善します!

赤ちゃん、お子さん連れOKです・駐車スペース常時3台完備で いつでもすぐ駐車できます!

産後骨盤矯正、マタニティ整体、妊活整体、産後ダイエット、一般女性の整体などの女性疾患の専門整体院なので安心です!

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産後骨盤矯正に関係する重要ページ集について

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産後の”ココロとカラダ”がもっと健康になる方法について

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高血糖から低血糖へ するとコルチゾールが多量に分泌!

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●甘い食べ物はおいしく、ついつい食べ過ぎてしまったり、甘い食べ物を摂ると脳内神経伝達物質のドーパミンが分泌されて産後ダイエット成功を望む貴女は多幸感を感じます。

●そのため、産後の貴女は甘い食べ物を摂ることが習慣化してしまい自分の意志ではやめられなくなるのです。(ドーパミンの作用)

●産後ダイエット成功を望む貴女が甘い食べ物を多く摂ると血糖値が急上昇し、するとすい臓からインスリンが分泌され、その作用で今度は血糖値は急降下します。

●すると下がり過ぎた血糖値を再度上げるために副腎皮質からコルチゾールが分泌され、その作用で産後ダイエット成功を望む貴女はイライラしたり不安感を感じ、また非常に強い空腹感を感じてまた甘い物を食べてしまうのです。この状態を血糖値スパイクと言います。

★産後ダイエットを阻む血糖値スパイクにならない、産後ダイエットを確実に健康的に成功させるためには甘い食べ物を控えることです!

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血糖値スパイクですい臓が疲弊して質の悪いインスリンを分泌!

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●産後の貴女が甘い食べ物(ケーキ、アイスクリーム、甘いジュース、チョコレート)を日常的に短時間に多く摂ると、血糖値(血液中のブドウ糖)は急上昇します。

●すると、産後の貴女のすい臓からインスリンが分泌され、上昇した血糖値を下げようとします。

●これを繰り返すと血糖値スパイクになりすい臓も疲弊して質の悪いインスリンが分泌され、血液中にはインスリンやブドウ糖が溢れている状態になります。

●すると血液中のブドウ糖は各細胞でエネルギーとして使われず脂肪としてお身体に蓄積し、産後の健康に悪影響を及ぼします。

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産後の健康には第一に腸内環境を改善すること!

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●産後の健康を望む貴女が水溶性食物繊維を摂ることで、貴女の腸内細菌がその水溶性食物繊維腸を分解して短鎖脂肪酸を産生します。

●短鎖脂肪酸が多いと腸内環境が改善してセロトニンの前駆体であるトリプトファンが多く産生されます。

●すると産後の健康を望む貴女の脳内神経伝達物質のセロトニンが増えることでストレスも解消し、それが産後の健康体質に繋がるのです。

産後の腸内環境を整える短鎖脂肪酸の働きについて

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●産後の健康を望む貴女が食事として水溶性食物繊維を食べると、腸内細菌の働きで水溶性食物繊維が発酵、分解して短鎖脂肪酸が産生します。

●短鎖脂肪酸としては酪酸、プロピオン酸、酢酸などがあります。酢酸は家庭の料理で使用するお酢のことです。

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貴女はこんな”産後うつ病”の症状で悩んでいませんか?

3つの項目にあてはまったら要注意!

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  • ほとんど毎日、1日中憂うつを感じる。

  • いつも気分がイライラして不安である。

  • 気楽に人に会う気がしない。

  • これからの将来に自信がない。

  • 寂しく感じ、誰かそばにいてほしい。

  • 集中して物事を考えられない。

  • 食欲を感じないか、逆に過剰な食欲を感じる。

当院の”産後うつ病”改善のための3つの重要ポイント

  1. セロトニン、オキシトシン、ドーパミン、βエンドルフィンなどの脳内神経伝達物質が増加する対策!
  2. 腸内環境が改善して短鎖脂肪酸が増え、セロトニンの前駆体のトリプトファンが増加すること。お身体の炎症の原因になるリーキーガット症候群を防ぐこと。
  3. ストレスや腸内環境を悪くするお食事による副腎ホルモンの分泌過多やお身体の消炎などで疲弊した副腎の働きの改善!

”産後うつ病”の原因としての脳と腸と副腎の密接な関係について

”産後うつ病”の原因は脳と腸内環境と副腎にあるとは?

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●以前は、私たちの腸は食事で摂った食物の消化吸収が主な働きと考えられてきました。

●しかし最近は、脳内神経伝達物質の働きと腸にいる腸内細菌の働きの関係についての研究が急速に進み、その詳細がかなり明らかになってきました。

●それらの研究の結果、”うつ病”の原因として、脳内神経伝達物質のセロトニンやノルアドレナリンの脳内での減少が、約1,000兆個の腸内細菌が住む腸内環境に大きく影響されていることが広く指摘されるようになりました。

”産後うつ”の原因になる副腎ホルモンを減少させることが重要!

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●また、産後のストレスにより増加した副腎ホルモンのコルチゾール、アドレナリン、またノルアドレナリンの分泌をいかに減少させるか、ないしはコルチゾールの分泌の要因になるリーキーガット症候群をいかに減らすかがストレスによる”うつ病”の改善に繋がる重要ポイントであると当整体院では考えています。

●”産後うつ病”の改善には産後の貴女のいろいろな生活環境(ストレスの内容、睡眠の質や時間、運動面など)を含めた①幸せホルモンと言われる脳内神経伝達物質の増加、②腸内環境の改善、③副腎の機能の回復が非常に重要なポイントであると考えています!

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よく噛まないと血糖値上昇を脳が感知するまで食べ続けます!

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●最近は食事の際にあまりよく噛まない傾向にあり、特に麺類の場合は一層その傾向があります。

●よく噛んで食べないと、多くの食事量を摂り血糖値がかなり高くなった時点で、産後の健康を望んでいる貴女の脳がやっと満足して貴女の食事をストップさせます。

●よく噛んでゆっくり食事をした場合は、脳の満腹中枢が働き、貴女は早めに食事をやめ、結果的に小食で済むのです。

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お身体の脂肪に入り込んだ毒素や老廃物がデトックスします!

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●産後ダイエットを望む貴女が空腹でウォーキングをすると、お身体のグリコーゲン(ブドウ糖)や脂肪がエネルギーになり消費されます。

●また産後の貴女が食事の際にお身体に入り込んだ食品添加物やいろいろな化学物質はなかなか代謝されず、長い期間お身体の脂肪組織に蓄積されています。

●空腹状態でのウォーキングにより、脂肪の代謝とともにそれらの化学物質や毒素がお身体の外に排出され(デトックス)お身体の内面から健康になれます。

産後の貴女の基礎代謝が高まり体温が上昇します!

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●産後ダイエット成功を望む貴女の筋肉の7割は下半身にあります。空腹でウォーキングを継続することで貴女の筋力が強化され、基礎代謝が上がります。

●すると貴女の体温も上昇して産後ダイエット成功に繋がるのです。

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☆起きている時の仕事、育児などに弊害が?

●産後の健康を望む貴女は起きている間は大切な仕事であったり、赤ちゃんやお子さんの育児であったり、忙しく時間を過ごしています。

●産後の貴女はそのような大切な時間を集中力をもっていろいろな事を行うためには、十分な睡眠をとり、前日までの脳やお身体の疲れを回復しておくことが産後の健康に繋がります。

★産後の健康に必要な成長ホルモンの分泌が悪化!

●睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が悪くなり、新陳代謝が悪くなり太る原因になります。

★睡眠不足で食欲を抑制するホルモンのレプチン減少!

●産後の貴女が睡眠が十分ですと食欲を抑制するホルモンであるレプチンが分泌して産後ダイエット成功に繋がりますが、睡眠不足になるとこのホルモンの分泌は悪くなり体重の増加に繋がります。

★睡眠不足で食欲を増進するホルモンのグレリン増加!

●睡眠不足では食欲を増進するホルモンであるグレリンの分泌が増進して貴女の産後の体重の増加に繋がります。

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★精神面に及ぼす影響とは?

●脳にある記憶や感情に関係する扁桃体の機能が低下して感情をコントロールできなくなり怒りっぽくなります!

●日中に脳内に蓄積した老廃物が除去できず集中力がなくなります!

●作業能率が低下します!

セロトニン不足になります!

●ノルアドレナリンやドーパミンなどにより興奮した感情を抑制する作用がある脳内神経伝達物質のセロトニンの分泌が悪くなり精神的に不安定になります!

★副腎皮質ホルモン(コルチゾール)

●血糖値の調整が悪くなり日中の活動に影響します。!

★免疫細胞の働きが弱くなります!

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運動を行う!

●産後の貴女がいろいろな運動をすることで、アデノシンという物質がお身体に産生されます。

●そのアデノシンがアデノシン受容体に結合することでヒスタミンという神経伝達物質の分泌が抑制され、そのために眠気を感じる原因になります。

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明るい光を夕方以降は浴びない!

●夕方以降にコンビニの照明や自宅の天井の照明が明る過ぎると、産後の貴女の脳から分泌される睡眠ホルモンといわれるメラトニンの分泌が悪くなります。

●夜になったら照明はできるだけ落としメラトニンの分泌を促進しましょう。

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スマホなどを寝る前には見ないこと!

●産後の貴女が寝る前にスマホを見ることで貴女の大脳皮質が活性化して興奮状態になり睡眠を妨げます。

●スマホなどの画面のブルーライトは覚醒作用があるので寝る前には見ないこと。

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コーヒーなどカフェインを含んだ食品を摂り過ぎないこと!

●カフェインの構造はアデノシン(疲労物質)と構造が似ています。

●そのためカフェインはアデノシンの受容体のふたを閉めてしまうのでアデノシンの働きが制限され産後の貴女は眠気を感じなくなります。

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たばこに含まれるニコチンは覚醒作用があります!

●たばこに含まれるニコチンは脳内神経伝達物質のアセチルコリンに非常に似ていて、覚醒作用があり、30分~1時間30分は眠りにくい状態になります。

●このような理由で産後の貴女がたばこを吸うと不眠症や睡眠障害の原因になります。

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朝に太陽光のような強力な光を浴びること!

●産後の貴女が朝に太陽光を浴びると、14~16時間後には貴女の脳から睡眠物質のメラトニンが分泌されます。

●朝に太陽光を浴びる時間を調節することで不眠症や睡眠障害の改善に繋がります。

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成長ホルモンの減少で新陳代謝が悪くなります!

●産後の貴女が夜に寝ている間に成長ホルモンが分泌されて、日中に傷ついた細胞の修復や再生を行います。

●しかし貴女がいろいろな理由で睡眠不足になってしまうと成長ホルモンの分泌が減少するために新陳代謝が減少し太りやすくなったり肌荒れの原因にもなります。

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睡眠不足で食欲増進ホルモンのグレリンの分泌が増大!

●産後の貴女が十分な睡眠を摂ると食欲抑制作用のあるレプチンというホルモンが分泌されダイエットが成功しやすくなります。

●しかしいろいろな都合で睡眠不足になると、逆に食欲を増進するグレリンというホルモンが分泌され、それが食べ過ぎに繋がりダイエットが成功しないことがあります。

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寝る直前の食事は睡眠を妨げます!

●産後の貴女が食事をお腹いっぱいたべると、”満腹ホルモン”と言われるレプチンが分泌されます。

●またレプチンには催眠効果があるために、満腹になると私たちは眠たくなるのです。

●しかしそのレプチンというホルモンの本来の重要な作用は食べた食物の消化吸収を促進することなんです。

●そのため寝る直前に食事をすると、レプチンの作用で胃腸は活発に働き、脳や身体は十分に休むことができず浅い眠りになってしまい知れが不眠症や睡眠障害の原因になることがあるのです。

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脳内神経伝達物質のオキシトシンについて

●脳内神経伝達物質であるオキシトシンは産後の貴女の脳の視床下部で分泌され、ストレス中枢を鎮めて、交感神経を副交感神経に切り替えてストレスを軽減する性質があります。

●また貴女のストレスを解消して頭の疲れを軽減してよく眠れるようになり、他者への愛情や信頼が強くなります。

 

ストレスによる自律神経失調症
◆オキシトシンが分泌する具体的な方法とは?

ペットと遊んだり、かわいい動物の動画を見る!

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●産後の貴女はご自宅のペットに触れたり、いっしょに遊んだりすると脳内に幸せホルモンが分泌されます。

●最近はかわいい動物の動画を簡単に観ることができるのでそれも良いと思います。

●また仕事を終えて自宅に帰りペットに迎えられると緊張がほぐれリラックスできます。

ソフトな整体やマッサージを受ける!

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●産後の貴女はソフトな整体やマッサージを受けると、皮膚からの心地よい刺激によって脳内に幸せホルモンのオキシトシンが分泌されます。

●ソフトな整体やマッサージを受ける方も行う方もオキシトシンは分泌されます。

人に親切にすると幸福感を感じます!

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●人に親切にすると、産後の貴女自身が気持ちの良い幸福感を感じます。

●この作用は、人に親切にすると脳内でオキシトシンが分泌されるからなんです。

●見返りを期待せず、利他の気持ちで困っている人がいたら声をかけましょう。

お子様や赤ちゃんと触れ合ったりするとオキシトシンが分泌!

●産後の貴女がお友達と直接会っておしゃべりをしたり、ビデオ通話で会話をする時などにオキシトシンは分泌されます。

●同様に、一緒にスポーツをしたり遊んだりするときにもオキシトシンは分泌されます。

●またお子様や赤ちゃんと触れ合ったり遊んだりする時にはオキシトシンがいっぱい分泌され幸せな気持ちになれます。

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当院のマタニティ整体、妊婦整体、逆子の整体へは名古屋市(守山区、名東区、千種区、天白区、緑区、東区、北区、昭和区、瑞穂区)、春日井市、尾張旭市、瀬戸市、日進市、長久手市、小牧市、一宮市、豊田市から多数ご来院!

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車の写真をクリック→
アクセスのページへ

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※ファミリー自然医学整体院の住所:名古屋市守山区中新5-2

ファミリー自然医学整体院の外観と駐車場(3台)

整体院内紹介 (気持ちよくリラックスして施術を受けて頂けます)

ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
小さなお子様も安全に遊んで頂き、またお母様もリラックスして施術を受けて頂けます。

小さなお子様は待合室で楽しいアニメDVDを観られます!

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ファミリー自然医学整体院の施術曜日・時間です

完全予約制
TEL052-791-1355
施術曜日月 火 水 木 金 土
祝日平日と同様に施術を致します
休日日曜日のみ
施術時間午前9時~午後9時

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キャンペーンのお問合せ ご予約は
今すぐお電話・LINEメールで!

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052-791-1355

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産後骨盤矯正の7つのメリットについて

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産後骨盤矯正7つの改善メリット

当院オリジナルのソフトで安全なスーパー緩温法で産後の貴女の辛い痛みが早急に改善!

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リラキシンで”ゆるゆる”の産後の貴女の骨盤を”あっという間”にソフトに矯正!

気持ちの良い筋膜リリースを応用して産後の貴女の辛い痛みの本当の原因が改善!

朝だけの半日ファスティングで貴女はリバウンドのない産後ダイエット成功へ!

貴女のお身体を早期に健康体質に変える”初耳?”の食物酵素を多く含んだ食事のアドバイス!

産後の貴女の健康を害する原因物質をお身体に入れない、また排出(デトックス)する方法をアドバイス!

産後の貴女のお身体の女性ホルモンの分泌の大きな変化を考慮した個人別メニューの作成!

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産後骨盤矯正で辛い症状が改善したお喜びのメッセージ

産後整体で恥骨結合離開が改善

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恥骨結合離開の改善のメッセージ

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出産の際に恥骨結合離開になり、産後2ヶ月ほどは満足に歩くことが出来ませんでした。3ヶ月くらいして里帰り先から戻り、歩くことも可能にはなっていましたが、まだ恥骨に痛みがあっ為、治療したいと思い、産後の骨盤矯正も行っているこちらにお世話になりました。

恥骨の痛みも軽くなり又、育児に伴い都度生じる肩や首、腰の痛みもヒアリングしながら対応していただけて助かりました。

産後、尾てい骨の痛みが強く、特に座った際に痛みを感じていましたが、何回か通う内に徐々に痛みがなくなりました。最初の頃は本当に痛みがなくなるのか?と不安でしたが、本当に痛みがなくなり感動しました。とても感謝しています。

また、ストレスや食事面に関しても色々と教えていただき自分が知らなかったことも沢山あり今後も気を付けていこうと思いました。ありがとうございました!!

整体院長からの一言

妊娠中から産後にかけてリラキシンというホルモンの影響で骨盤は非常に歪みやすい状態になります。そのため産後は尾てい骨周辺の筋肉やじん帯が押されたり引っ張られたりして、無理な力が尾てい骨にかかります。

それが原因で産後は尾てい骨にツライ痛みを感じることが非常に多いのです。当整体院は産後の尾てい骨の痛みの改善に非常に安全なスーパーライザーを活用していて、多くのお母様が辛い尾てい骨の痛みから早期に解放されています。

産前は比較的トラブルは少なく経過していましたが、出産直後から腰と尾てい骨の痛みが出たため、円座を使っても5分以上座っていることが辛くなり、授乳など赤ちゃんのお世話の他、自分の食事でも苦労していました。

車のシートに座っていることも辛かったため1か月半の里帰り後、こちらにお世話になりました。施術後腰椎と仙腸関節の痛みは1回で解消し、尾てい骨の痛みも週1回、約2ヵ月でほぼ気にならなくなりました。

夫がまだ不慣れな間、子どもを連れて来られたのも大変助かりました。

◎整体院長からの一言

出産時には骨盤にいろいろな力が加わるので、それが原因で骨盤が歪み、またその影響で腰痛や尾てい骨の痛みを感じることは結構多くあることなんです。お母様にとっては大変な日々であったと思います。

そのまま放置しておくと、もっと強く痛みを感じることになり、赤ちゃんのお世話で苦労するケースもあります。当整体院では、尾てい骨の痛みの改善にスーパーライザーを活用して痛みの根本原因の骨盤の歪みを整え、同時に尾てい骨周辺の筋肉やじん帯を温め緩めることで辛い痛みを早期に改善しています。

産後3ヶ月ごろ、腰痛で子供を抱き上げられなくなり、知人の紹介で先生を知り、誠実そうなHPを見て、通うことを決めました。腰痛も少しづつ改善し、チラッと会話の中で話した足首の痛みも産後の影響と気付いてもらえ、そちらの痛みも改善してきています。子供をあやしながら施術をして下さるので、安心して通うことができています。

仙骨~尾てい骨が妊娠中から痛かったけど施術してもらってから痛みがなくなりました

通院して2か月、初めの頃はとても腰が痛く、可愛い我が子を抱っこするのも苦痛になってしまっていました。今は腰も腰も順調!体重も落ち、笑顔で抱っこができます!!今後もこの調子をキープしたい!

当院の産後骨盤矯正は産後の辛い痛みが本当の原因から改善し、もっと健康なお身体にもなりたい貴女のための整体院です!

産後の骨盤はギブアップ?

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産後のいろいろな辛い痛みの本当の原因について

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リラキシンというホルモンの影響?

産後になぜ腰痛になるの?

  • 妊娠中と同様に産後にもリラキシンというホルモンの影響で仙腸関節や恥骨結合がまだ緩んでいます。そのような状態で、3kg前後の赤ちゃんを抱くことによって骨盤が歪みます。
     
  • 骨盤が歪むことによって骨盤内の内腸骨動脈などの血液の流れが悪化し腸骨筋や大腰筋などが硬直し萎縮します。それらが腰椎などの神経根に圧力を加えます。これが産後の腰痛、股関節の痛みの原因になります。また副交感神経である骨盤内臓神経も骨盤の歪みの為に正常に働かず卵巣や子宮への血流も悪くなります。
     
  • また骨盤が歪むため、その上にある腰椎、胸椎や頚椎も歪みます。その影響で胸骨と鎖骨の間の胸鎖関節も歪み鎖骨と第一肋骨の間を通る鎖骨下動静脈や副交感神経である迷走神経の流れが悪くなります。
     
  • そのように胸鎖関節が歪み、鎖骨下の血液や神経の流れが滞ると炎症を起こし肩こりが発生します。

上半身の痛み、例えば腕の痛み、肩こり、首の痛み、頭痛などは胸鎖関節の歪みに由来する鎖骨下の炎症が原因です。

”スーパー緩温法”でβエンドルフィンを分泌!

βエンドルフィンで産後のストレスを解消!

スーパーライザーを活用したソフトで安全で気持ちのよい整体”スーパー緩温法”により、産後の貴女の大切な副腎、肝臓、お腹を、ほんのりと温めながら同時に気持ちのよい振動をお身体に伝えるオリジナルの手技により緩めることで産後の貴女の辛い症状を改善しています。

またソフトで気持ちのよい”スーパー緩温法”により、貴女のお身体全体の血流が改善され、脳内の神経伝達物質であり幸福感が得られると言われているβエンドルフィンの分泌も促され、産後の貴女の辛い症状の原因になるストレスが大幅に軽減されるのです。

①腸内環境の改善(リーキーガット症候群の改善)

②副腎疲労の改善(女性ホルモンのバランスの改善)

③ストレスの軽減(βエンドルフィンの分泌を促進)

この3つの最も重要な改善が、当整体院オリジナルの”スーパー緩温法”により行われることで産後の貴女のお身体の不快な症状が改善していくのです!

活性酸素は産後の辛い痛みの原因になります!

日常生活で発生する活性酸素が影響するの?

  • ファミリー自然医学整体院では、産後のお母様のいろいろな不快な痛みを少しでも早く、また根本的に改善することが大切であると考えます。その不快な痛みの大きな原因の一つとして活性酸素が考えられます。
     
  • 日常生活のいろいろな機会に活性酸素は発生して、産後のお母様のお体に悪い影響を及ぼしています。
     
  • 例えば、飲酒、タバコの習慣、添加物の入った食材やお菓子、電磁波(パソコンやケイタイなど)、超音波、放射線、紫外線、排気ガス、農薬、また、精神的なストレスでも活性酸素は発生します。
     
  • それらが原因となり、お体に発生した活性酸素を除去するために、お体の体内酵素やビタミンが大量に使われます。すると体内では酵素不足になり、代謝が悪くなりますので消化器の機能が悪くなり、未消化物が血液に入ります。
     
  • すると、産後のお母様の血液がドロドロになり、血液循環が悪くなります。それにより骨盤内の筋肉や靭帯が硬くなり炎症を発症したり、神経などを圧迫して不快な痛みを発症するのです。
     
  • また、骨盤に付着した靭帯も硬く縮みますので、骨盤が歪み骨盤周辺の不快な痛みがさらに大きくなるのです。

そのような理由で、産後のお母様がいろいろな不快な痛みで困らないためには、日常生活でできるだけ活性酸素が体内で発生しないように注意することが大切だと思います。

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健康なお身体作りで貴女の辛い症状を本当の原因から改善しませんか!

ファミリー自然医学整体院の施術内容と基本方針について

健康になる整体と食事療法で産後の不快な痛みを改善!

  1. 産後骨盤矯正で骨盤を整え、血液循環を改善しよう♪
  2. 腸もみセラピーで体の中から健康で美しく♪
  3. スーパーライザー・可視総合光線で代謝を活発に♪
  4. 酵素を多く含んだ食物を摂ることで血液をサラサラに♪
  5. タオル体操でインナーマッスルを鍛え体温を上げよう♪

ファミリー自然医学整体院の産後骨盤矯正とは

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産後骨盤矯正って大切なの??

  • 0ヶ月の妊娠期間の後、出産されますが出産時や出産直後は骨盤がリラキシンというホルモンの影響で非常に緩んでいます。また緩んだ骨盤が元の引き締まった状態に戻るのに数ヶ月かかります。
     
  • 大事な出産を終えた身体はゆっくり静養し出産時に開いた骨盤が自然に元に戻る期間が必要ですが病院での出産ですとその時間がなかなか有りません。また赤ちゃんを育てることやいろいろなストレスのために骨盤が歪んだ状態で通常の生活に戻ることが産後の腰痛の原因になります。
     
  • 産後に骨盤が歪んだ状態でいると産後の腰痛、肩こり、背中の痛み、股関節の痛み、足のむくみ、恥骨の痛みなどいろいろな不快な症状がでてきます。こんなつらい症状を持ちながらがんばっているお母様も多いのです。

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  • また産後に骨盤が歪んでいると身体全体の骨格も歪みます。すると胸鎖関節も歪みそのため鎖骨の下を流れる鎖骨下動脈や脇の下を流れる腋か動脈の血流が悪くなります。母乳はそれらの血液が原料となり乳腺で乳汁に作りかえられるので血流が悪くなると乳汁の量に直接影響します。
     
  • その場合は骨盤周辺や鎖骨周辺を重点的に調整することにより鎖骨下動脈や腋か動脈の血流が改善され母乳の出が良くなります。

こんなつらい不快な症状を当院の産後骨盤矯正(調整)によって解消し、骨盤内の血行や神経の流れを良くしましょう。それによって基礎代謝も良くなり産後の腰痛、肩こり、股関節の痛みも改善し、元の引き締まった身体になります。

当整体院での辛い産後の痛み改善の方法とは?

  1. 産後骨盤矯正で歪んだ骨盤を整えて、全身の血液循環を改善すること
  2. インナーマッスル(深層筋)などを鍛えて基礎代謝を高め体温を上げ有酸素運動を行うこと
  3. 高脂肪、高カロリーの食生活ではなく、ローフード(生野菜や果実などの酵素を多く含んだ食物)や発酵食品などを食生活に取り入れてお体の代謝酵素の働きを活発にするアドバイス
  4. 果物や生野菜を材料にして自分で作る酵素ジュースを飲みながら誰でも無理なく出来る半日ファスティングをご指導しています

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ファミリー自然医学整体院の産後骨盤矯正の特徴について

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ファミリー自然医学整体院の産後骨盤矯正とは?

  • 女性にとって、出産はたいへん大きな負担がお体にかかります。特に子宮がある骨盤は大きく広がりながら赤ちゃんは出産します。
     
  • その為に、産後のお母様は、骨盤周辺の筋肉や靭帯を痛めてしまいます。また、骨盤も歪んだり広がったりします。
     
  • そうすると、体調が悪くなったり、腰や股関節などいろいろなところが痛くなるんです。でも産後のお母様は授乳など赤ちゃんの世話もしなければなりません。そんなデリケートな産後のお母様にとって、益々お体を痛めてしまいます。
  • 当整体院の産後整体、産後骨盤矯正は癒しではありません。産後のお母様のお体の不調やいろいろな痛みの本当の原因を調べ、根本的な原因を改善します。
     
  • 骨盤の歪みがあれば、非常に優しくて安全な整体や光線療法で正確に歪みを矯正し、不快な痛みを改善します。また施術前と施術後の写真も撮影して確認していただきます。また、赤ちゃんも一緒に来ることもできますのでご安心ください。

ファミリー自然医学整体院では、デリケートな産後のお母様の不調、また不快な痛みを、優しいけれど本格的な整体で改善します。

二人目不妊と産後骨盤矯正の関係とは?

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  • 最近、二人目不妊で悩んでいるお母様が多いのではないでしょうか。一人目はすぐに妊娠したのに、二人目が思ったように妊娠できないんです。

原因はいろいろ考えられます。例えば、

  • 加齢によるホルモン分泌の低下
  • 出産時や産後の骨盤の歪み
  • ご夫婦の性交渉の減少
  • 育児によるストレス
  • 仕事によるストレス
  • クラジミア(性感染症)による影響

などがあります。

  • いろいろな原因の中で、出産時や産後に歪んでしまった骨盤が、二人目不妊に大きく関係していると考えられます。

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骨盤が歪むと、骨盤内の子宮や卵巣への血液や神経やホルモンの流れが悪くなりますので、それらの機能が低下して、二人目不妊になることも多いのではないでしょうか。

施術料 通院回数 通院間隔について

通院回数 通院間隔について

完全予約制
初検料(初回のみ)2,000円
施術料金4,500円

 

  • 施術時間
    約60分
  • キャンペーン実施中の初回は初検料+施術料=50%OFF 3,200円
  • 通院回数(骨盤の歪みや痛みの改善を目的とする時)
    1~2回で週~週間(ケースによりそれ以外のこともあります)
  • 産後のホルモンが安定するまでのケアや次の妊娠に向けての妊娠しやすい身体創りを目的とする時
    回(ケースにより週に回)

ファミリー自然医学整体院での筋膜リリースとは

筋膜の繋がりを考えたソフトなアプローチをしています

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貴女のお身体の中で、筋膜によって繋がっているいろいろな箇所の筋肉どうしの関係性に注目して、単に痛みを感じる部位だけでなく、その不快な産後のいろいろな痛みの原因となる他の部位の筋膜や筋肉などへのアプローチを非常にソフトに安全に行っています。

当整体院が開発した”スーパー緩温法”で産後のいろいろな不快な症状を早く確実に改善しています!

産後のいろいろな不快な症状を今までにない筋膜リリースを応用した
画期的で安全なスーパー緩温法で根本的に改善!

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●産後のいろいろな不快な痛みの本当の原因を考えてみますと、育児で忙しい日常生活で感じるストレスや、妊娠中から産後にかけて分泌されるリラキシンというホルモンの影響による骨盤の歪み、またお食事の内容、運動不足などのいろいろな原因により、貴女の血液循環が悪くなります。

●それにより筋肉内の老廃物、乳酸、カルシウムなどが滞り、同時に筋肉に必要な栄養や酸素が届かないことで起こる筋肉の硬直なんです。また、それにより自律神経の流れや女性ホルモンなどのいろいろなホルモン分泌や流れも悪くなることなんです

●ファミリー自然医学整体院では、当整体院の開発した筋膜リリースを応用した画期的で安全なオリジナルの施術法”スーパー緩温法”で、貴女が痛みを感じる筋肉を緩めながら同時に温め、骨盤を整え貴女の血液循環、自律神経の流れ、またホルモン分泌などを改善することで、自然治癒力を活性化して貴女の不快な産後のいろいろな痛みを根本的に改善しています。

●貴女が”スーパー緩温法”で不快な産後の痛みから解放され、楽しい生活を送れるように全力でサポートしていきます。

●(マタニティ整体では基本的にスーパーライザーは使用せず、非常に安全で妊娠中のお身体に優しい”マタニティ緩温法”を行うことで、妊娠中のいろいろな不快な痛みを早期に改善して、自然分娩で安産になりやすいオリジナルの施術を行っています。)

スーパーライザーと筋膜リリースを応用した整体を融合した緩めながら温める”スーパー緩温法”とは?

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●ファミリー自然医学整体院が開発した筋膜リリースを応用した”スーパー緩温法”とは、スーパーライザーの特性を活用したオリジナルの整体、骨盤矯正により、非常に安全に産後のいろいろな不快な痛みを感じるお身体の深部の筋肉やじん帯に働きかけ、早期に不快な産後の痛みの本当の原因を改善させる施術法なんです。

●スーパー緩温法により、貴女の痛みを感じる箇所の有酸素運動が起こり、筋肉内の細胞のミトコンドリアの数が増え、同時に硬直した筋肉を緩めるために必要なマグネシウムも筋肉細胞に入り、筋肉が緩むんです。同時にセロトニン神経も活性化することで自律神経も安定し、ストレスも解消し、また、セロトニン神経が活性化することで、不快な痛みも軽減します。また血液循環が改善することで、抗酸化酵素の働きも活性化して、貴女の体内の活性酸素を除去する能力も改善するのです。

●スーパーライザーはお身体の深部まで光が届く近赤外線の特性があり、スーパーライザーを照射することで、患部の筋肉やじん帯が温まり、患部の血液循環が改善し、また自律神経の交感神経が安定します。当整体院の”スーパー緩温法”では、患部に光を照射しながら、同時に患部に対して特別な施術を行うことで患部の乳酸や老廃物やカルシウムを除去し、不快な痛みなどを改善しています。

スーパーライザーとは

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スーパーライザーは光の中で最も深達性の高い波長帯の近赤外線(0.6μm~1.6μm)を高出力で患部に照射することを可能にした非常に安全で、全国の大学病院やペインクリニックなどの医療現場で使用されている光線治療器です。

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  • スーパーライザー(低出力レーザー光線療法器)は、光の中で最も深達性が高く、体の奥深くまで届くことのできる光線である近赤外線(発振波長が0.6μm~1.6μm)を照射でき、また副作用がなく安全です。
     
  • スーパーライザーはお身体への深達性が高いので、他の電気治療器では届かないお身体の奥深くの筋肉や靭帯まで光が届きます。
     
  • すると、痛みを感じる患部の靭帯や筋肉の血液循環が良くなり、また柔軟性も戻り、痛みが改善します。
     
  • また、お身体の自律神経(交感神経、副交感神経)の重要ポイントに照射することにより自律神経の流れが安定し改善します。スーパーライザーを照射すると痛みは感じず、ほのかに暖かい心地よさを感じます。

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産後の症状を改善する産後骨盤矯正の六つの特徴

産後骨盤矯正の豊富な経験があります

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産後は、女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンの分泌の大きな変化により、お身体だけでなく、心理的にも不安定になります。またリラキシンというホルモンの影響で骨盤だけでなくお身体全体のじん帯が緩み、骨盤が歪みやすくなり、腰痛、股関節、尾骨、恥骨、肘、膝、また腱鞘炎などいろいろな箇所が痛くなります。それらの不快な痛みを豊富な経験を基に、いろいろなホルモンの影響を受けている産後のお母様のお身体を十分に考慮して、骨盤を整えながら自然治癒力を活性化して根本的に改善します。また産後のいろいろな不快な痛みの改善だけでなく、産後ダイエット、マタニティ整体、不妊症や二人目不妊の改善、また、冷え性、生理痛、生理不順、便秘症、子宮筋腫、子宮内膜症などの女性特有の症状の改善整体も行っています。

ソフトで安全で根本的に改善する産後骨盤矯正

産後には、腰痛、肩コリ、股関節や尾てい骨の痛みなどいろいろな箇所に不快な痛みを感じます。それらの不快な痛みを根本的に改善するためには、痛みを感じる箇所だけでなく、その痛みの本当の原因の箇所の両方を改善することが非常に大切なんです。また、エストロゲン、プロゲステロン、産後の母乳の出に関係するプロラクチン、また骨盤の歪みに関係するリラキシンというホルモンが分泌している産後のお母様のお身体の特徴を十分に考慮した非常にソフトな整体のスーパー緩温法で産後のいろいろな不快な痛みを早急に改善しています。

60分間の丁寧でリラックスできる施術です

整体だけでなく、フットバス、可視総合光線、スーパーライザー、お腹のマッサージ、ローフード(食物酵素を多く含んだ果物や生野菜など)を積極的に摂り、お肉類や乳製品をできるだけ控える食事のアドバイスや腸内フローラ(腸内細菌)やデトックス(体内の毒素や老廃物の排出)の重要性のアドバイス、またどこでも気楽にできるタオル体操などを総合的に行い、お身体が健康になることで産後のいろいろな不快な痛みを根本的に改善しています。

赤ちゃん、お子さん連れOKです

お母様が施術を受けている横には、赤ちゃんの寝るスペースや、0歳から6歳くらいまでのお子様の遊ぶオモチャや絵本なども多くあります。またいろいろなアニメのDVDも見ることができ、お子様の遊ぶ様子を見ながら安心して施術を受けられます。

女性疾患専門整体院なので安心です

妊婦整体、産後の整体、産後骨盤矯正、産後ダイエット、不妊の整体だけでなく女性特有の症状を改善する整体も行っています。

完全予約制で待ち時間なし駐車スペース3台完備

完全予約制なので、待ち時間はありません。また、ご来院される方専用の駐車スペースが3台分有りますので、いつも安全にすぐ駐車できます。

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産後の整体 産後骨盤矯正の施術の流れについて

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フットバス

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  • 当整体院では産後のお母様には、足先だけでなく全身の血液循環を改善するためにフットバス(足湯)を行います。

フットバス(足湯)を行うことにより全身の血液循環が改善して体温も上昇し、患部付近の筋肉なども柔らかくなり、新陳代謝も活発になります。

スーパーライザー療法

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  • 低出力レーザー光線療法(スーパーライザー)を痛みのある炎症部位に対して照射します。

スーパーライザーを照射することにより通常の光線では届かない身体の深い部分の炎症部位の血行や神経の流れが良くなり、また血行の悪化が原因で硬くなった靭帯も少しずつ柔らかくなり産後の腰痛、肩こり、股関節の痛みが改善します。

骨盤矯正

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  • 妊娠中や産後直後に分泌されるホルモンや赤ちゃんの育児や日常生活でのいろいろなストレスなどが原因で歪んだ骨盤を安全な心地よい方法で骨盤矯正(調整)します。この骨盤矯正(調整)により産後の腰痛、肩こり、股関節の痛みが改善します。
     
  • また産後に骨盤が歪んでいますと、どうしても血液やリンパの流れが悪くなりますので新陳代謝があまり良くありません。

そのために妊娠中から増えたお身体の脂肪、特に気になるお腹へも非常にソフトで気持ちのよい施術を行います。それによりお腹の血液やリンパの流れが改善し、あなたのお腹もスリムになるんです。

  • 非常にソフトな産後の痛みの改善整体なんです!

産後の不快な痛み改善の腸もみセラピー
(非常にソフトなお腹のマッサージ)

ファミリー自然医学整体院では、産後のいろいろな不快な痛みの改善整体の施術の一部に、腸もみセラピー(非常にソフトなお腹のマッサージ)を採り入れることで、産後の不快な痛みに大きく関係するお腹の中の血液やリンパの流れを改善し、それにより不快な痛みを感じなく、お身体の中から健康でキレイになっていただくことを当整体院は目指しています。

独自の産後骨盤体操でダイエット!!

  • 産後は妊娠中からの運動不足などで筋肉が弱っています。また、どうしても余分な脂肪が気になります。
     
  • それらを解決するために当整体院では独自の産後骨盤体操を行い、インナーマッスル(深層筋)を鍛えて骨盤を安定させ、また基礎代謝を高めて余分な脂肪を燃焼させます。

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独自の産後骨盤体操により、あなたのお身体は柔軟さを取り戻し、余分な脂肪を燃焼させ産後ダイエットにも成功しましょう!!

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産後の健康体質を作るお勧めの食事内容について

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なぜ?食事を変えるだけで産後の痛みが改善するの?
当整体院では体質の変わるお食事をアドバイスして辛い産後の痛みを早期に改善しています

産後の食事のアドバイス

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産後の食事は酵素の多い和食が一番

  • かわいい赤ちゃんを出産され、また毎日の授乳のためにも、産後のお母様の毎日のお食事の内容と量は非常に大切です。
     
  • 産後のあなた自身のお身体はもちろんのこと、かわいい赤ちゃんに、おいしい母乳がたくさん出るようにサラサラで暖かい血液が身体中を巡っていることが大切なんです。
     
  • 産後のあなたの血液がドロドロになったり、血液循環が悪く冷え性になるのは、骨盤の歪みや毎日のお食事の内容や量が原因であることが多いのです。
  • 産後のお母様の血液がドロドロになると、母乳にも不純物が混入し、赤ちゃんの湿疹やアトピーの原因になるとも言われています。

産後のあなたにとって何故、和食が良いのか?また何故、酵素を多くふくんだ生野菜や果実、酵素の多い発酵食品が良いのか?ご説明します。

  1. お肉類は控えること(お魚はお勧めします)                 お肉類(豚肉、牛肉、鶏肉など)はなかなか完全な消化が難しく、未消化になりやすいんです。すると腸内細菌の悪玉菌がそれらの動物性たんぱく質の未消化物を好んで食べて、その結果いろいろな毒素を発生させるんです。それが腸の重大な病気の原因の一つになるとも言われています。また、お肉でもなくアミノ酸でもない中間物として腸から血管に入り、それが原因で血液がドロドロになるんです。血液がドロドロになることで、産後のお母様の母乳の出が悪くなったり、乳腺炎の原因にもなるのです。腸内フローラ(腸内細菌)のバランスは非常に重要で、それを良くするためには、善玉菌の大好物の植物の繊維とオリゴ糖を積極的に摂ることをお勧めします。
  2. 乳製品は控えること(牛乳 、チーズ、ヨーグルト、ケーキ、アイスクリーム、バターなど)                               元々、日本人は農耕民族で食事として乳製品をほとんど摂っていなかったので、牛乳中の乳糖を分解するラクトースという酵素がほとんど分泌できないんです。これを乳糖不耐症と言います。(欧米人は歴史が全く異なり、かなり以前から乳製品を摂っていたので乳糖を分解できる能力を持った人が多い)そのため、お肉類と同様に、乳製品を摂ると、乳糖を分解できずどうしても未消化になりやすいのです。未消化になると、お肉類と同様に未消化物が腸内から血管に入り血液がドロドロになり、母乳に悪影響が出るのです。また、それが腸の重大な病気や血管関係の病気の原因の一つになるとも言われます。
  3. 乳製品やお肉類に含まれるいろいろなホルモンの影響について         牛乳は、以前と異なり、最近は妊娠している乳牛からも搾乳が行われているので、市販されている牛乳やチーズ、ケーキ、バター、アイスクリームなどには多くのエスロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンやプロラクチンなどのホルモンが含まれているのです。また成長ホルモンや抗生物質も含まれ、成長過程の子どもやまた不妊症、子宮筋腫や子宮内膜症、乳がんなどの原因にも大きく関わっているとも言われています。またお肉類にも同様に女性ホルモンや成長ホルモン、抗生物質が使われているとも言われています。それらのことを考慮して、乳製品やお肉類は控え、和食中心の食事内容をお勧めします。
  4. ローフード(食物酵素やビタミン、ミネラルを多く含んだ果物や生野菜など)を積極的に摂り入れること                           一番のお勧めは、ミキサーを使いご自身で作る食物酵素たっぷりの果物や生野菜、豆乳のミックスジュースなんです。食物酵素を多く摂り入れることで、消化酵素の浪費を防ぎ、また多くの体内酵素である代謝酵素の働きが活発になるので、ホルモンが十分に分泌したり、免疫力を強めたり、血液をサラサラにしたり、炎症部分を早く改善します。また産後のお母様の母乳の質にも良い影響を与えます。また、ローフード中の抗酸化酵素の働きで、食品添加物やいろいろな原因で体内に発生した活性酸素の除去にも大いに関係します。
  5. 白砂糖はできるだけ控えましょう                      白砂糖には私たちに必要ないろいろなビタミンやミネラルがほとんど含まれず、また酸性食品なので、白砂糖を含む食材を摂ることでお身体が酸性化します。私たちの身体は弱アルカリ性なので、酸性化を中和するためにお身体の歯や骨の中のカルシウムで中和します。それが原因で虫歯になったり、骨がもろくなったりするのです。また白砂糖(ショ糖)は体内で分解する時にビタミンを消費するので、お身体がビタミン不足になってしまいます。                    また、白砂糖は体内への吸収が非常に速いので、すい臓からインシュリンが大量に分泌され、低血糖の原因にもなります。すると血糖値を上げるために、神経伝達物質のアドレナリンが分泌し、興奮状態になり、それが思考力や集中力の減少の原因になると言われています。                         また、白砂糖は悪玉菌のエサになり、その結果、悪玉菌が毒素を排出します。すると体内の白血球がその毒素を除去する時に活性酸素を大量に放出するので、その活性酸素がいろいろな臓器に障害を及ぼすと言われています。甘い物としては、黒砂糖、きび砂糖、甜菜糖、ハチミツ、オリゴ当(腸内細菌の善玉菌の大好物です)、果物の果糖などをお勧めします。
  6. 植物系の食材 8割 対 動物系の食材 2割                   私たちの身体は、腸の長さや胃酸の濃度や歯の種類から比較して、肉食動物とは大きく異なっています。そのためお肉類を食べると、未消化になったり、腸内で発酵していろいろな毒素が発生します。また植物系の食材については、わたしたち人間は腸内に腸内細菌がいて、その善玉菌の作用で植物のセルロースも分解され、私たち人間が消化しやすくなるのです。また、牛などの草食動物も胃の中にバクテリアや原生動物がいて、セルロースを分解します。元々、私たち人間は果物やいろいろな植物のデンプンをブドウ糖に変えてエネルギーを生み出していたのです。最近の食材は動物系が多すぎるのではないでしょうか。できるだけ植物系の食材を摂ることをお勧めします。
  7. 食事はお腹8分目、 間食や夜食は控えること                 最近の私たちは、食材が豊富にあるので、どうしても食べ過ぎてしまいます。私たち人間の長い歴史の中では、ほとんど食べるものが十分になかったので、飢えにはある程度強くできています。でも逆に食べ過ぎる経験がほとんどなかったので、その対処方法が身体のシステムにほとんどないのです。そのため、食べ過ぎで血糖値も上がり、インシュリンが使われ過ぎ、糖尿病などの生活習慣病の大きな原因の一つになると言われています。                        また、食べ過ぎにより、消化酵素の生産が過剰になるため、いろいろなお身体の大切な働きのために必要な代謝酵素が不足してしまい、お身体のいろいろな働きに悪影響を及ぼすのです。また、間食にお菓子を食べると、乳製品や白砂糖や過酸化脂質を含んだ物が多いし、夜食を食べると、未消化の状態で寝てしまい、腸内でそれらが発酵し、いろいろな毒素が発生し大腸がんなどの重大な病気の大きな原因の一つになると言われています。

当整体院へご来院されるすべての方がそれぞれの目的を少しでも早く達成して頂くために、同様のお話をお伝えしています。

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産後にすごく役立つお勧め情報について

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合成界面活性剤の母乳への影響について

  • 最近、合成界面活性剤という言葉をいろいろな機会に耳にします。また、経皮毒という言葉もよく話題になります。経皮毒とは、皮膚から浸入する人間にとって悪い物質です。
     
  • 私たちは、シャンプー、ボディシャンプー、リンス、食器洗浄用洗剤、洗濯用洗剤、化粧品(クリームなど)、染毛剤、パーマ液などいろいろなものを使用しています。それらにはほとんど合成界面活性剤が成分として入っています。
     
  • 合成界面活性剤は皮脂を取り去り、私たちの体内に容易に浸透して、血液に入り、身体全体に回ります。またそれは私たちの身体を構成しているタンパク質を変性させると言われています。
     
  • また、合成界面活性剤は自然界にはなかったものなので、お身体の中でなかなか分解せず蓄積してしまいます。また、母乳は血液から作られるので、母乳を通して赤ちゃんの体内に入ってしまいます。
     
  • 赤ちゃんは肝臓などの解毒作用が未発達なので、合成界面活性剤は十分に分解せず体内に長期にわたり残留して、アトピーや湿疹などの大きな原因の一つであると言われています。

ファミリー自然医学整体院についての
ご質問へようこそ

 

どのような施術ですか?    

非常にソフトですがその中で骨盤を中心とした全身の骨格の矯正や筋肉の弛緩を行う非常に気持ちの良い施術です。 

施術後はどんな感じですか?

身体が非常に軽くなったような、さわやかな感じがします。これは血液や神経の流れが良くなったからです。

 何回ぐらいで効果がでますか?

A 施術した後にはその変化を感じていただけると思いますが、お身体の状態により変化が定着するのに時間がかかることもあります。

どのくらいの間隔で施術を受けたらよいですか?

お身体の症状にもよりますが最初は週1~2度の間隔で施術を行います。そして改善が見られたら症状にもよりますが2週間に1度というように間隔を開いていきます

施術時間はどれくらいでしょうか?

妊婦整体、産後の整体などの施術時間は約90分ですが、その時の状況で多少は前後します。

妊娠中ですが施術はできますか?   

施術はソフトで安全な姿勢に限って行いますので気持ちよく妊娠中でもまったく問題ありません。

日常の健康維持に役立ちますか?   (健康維持コース

骨盤を中心とした全身の骨格はいろいろなストレスによって本人が気が付かないうちに歪みます。痛みが出る前に骨格を正しく矯正し血液や神経の流れを良くして健康な身体を維持しましょう。

予約は必要ですか?

はい 、完全予約制になっています。待ち時間を少なくするためご予約の上お越しください。

駐車場はありますか?

はい、3台の駐車スペースが有ります。

健康保険は使えますか?

整体院ですので健康保険は適用外となっています。

服装は? 着替える場所は?

スカートやジーンズなどの硬い素材の服装はご遠慮ください。着替える場所がありますからジャージなどに着替えることもできます。

赤ちゃんの育児について心配なこと

赤ちゃんの育児の質問のページへようこそ

母乳の授乳の間隔はどの位がよいですか?

赤ちゃんが欲しがる時に与えるのが良いと思います

出生後2日から15日ぐらいの間は30分間隔でも1時間間隔でも赤ちゃんが欲しがる時に与えるのが良いと思います。その後は2時間、3時間と間隔が広がってきます。

また、いつまで飲んでもすぐに泣いたり欲しがる時が続く時は母乳不足のことが多いのです。そんな時は医師、助産師に相談しましょう。

ゲップがなかなか出ません。そのまま寝かせてよいですか?

飲み込んだ空気はおならとなってでますので心配ありません

赤ちゃんの頭を上にしてたて抱きして背中をさするか軽く叩きます。また赤ちゃんをお母さんの膝の上にうつ伏せにして、背中を軽く叩くか胃の後ろをさすってあげましょう。

飲み込んだ空気はおならとなってでますので心配ありません。これに慣れてください。

便の回数が心配です

食欲もあり機嫌もよければ心配はないでしょう

出生後のはじめから便の回数が多いことがよくあります。2ヶ月ぐらいまで便の回数も多く非常に軟便が続くこともあります。そのうちに便の回数も減ってきます。食欲もあり機嫌もよければ心配はないでしょう。

母乳の授乳間隔が1時間おきで困っています

5ヶ月になる赤ちゃんですが最近、母乳の授乳間隔が1時間おきで困っています。昼も夜もミルクを足していますが、よく泣くようになって困っていますが理由がわかりません。教えてください。

お母さんが貧血の方はそのようなケースが多いです

生後数ヶ月間は授乳の間隔が空いていたお母さんにも時々相談を受けます。お母さんが貧血の方はそのようなケースが多いのです。

お母さんは疲れ過ぎないように、またバランスのとれたお食事に注意しましょう。またそのような時は母乳専門の助産師にご相談下さい。

また整体師に施術を受けるのも良いと思います。

シャックリについて心配です

急に赤ちゃんが何処か冷えると出ることがあります

シャックリは急に赤ちゃんが何処か冷えると出ることがあります。夏でもあまり風の当たる所で授乳すると急に出ることがあります。

また赤ちゃんの肌着が汗で濡れて冷えたり、おしめが濡れて冷えてもシャックリが出ることがあります。

シャックリが止まらない時は授乳するか、湯冷ましを少し与えるとシャックリが止まりやすいのです。

赤ちゃんが落ち着かないです。どうしたらよいでしょう

赤ちゃんがなんだか落ち着かなく、泣きわめいたり、あばれる事があります。お母さん自身が心配で落ち込んでしまいます。どうしたらよいでしょう。

赤ちゃんに熱がなければ心配ないと思います

まず赤ちゃんを頭を上にして抱いて背中をさすって赤ちゃんの体を楽にしましょう。排便かもしれないので寝かせてお腹をのの字にさすってあげましょう。赤ちゃんに熱がなければ心配ないと思います。様子をみましょう。

いつからか緑色の便が出ています。心配でたまりません

出生直後は便の色が黄色でしたが、いつからか緑色の便が出ています。心配でたまりません。いいでしょうか?

このようなケースはよくあることです

便の黄色は胆汁の色です。胆汁の色が酸化されると緑便となります。このようなケースはよくあることです。

整体院長/妊活健康チャンネル(YouTube)代表 プロフィール

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  • ファミリー自然医学整体院・院長
  • ファミリー妊活・健康チャンネル・代表
    中村 聡

     
  • 既婚 子供二人あり(二人とも成人です)
     
  • 三重大学 工学部卒
     
  • 自然医学総合研究所
    ​SST骨盤理学調整 エキスパートを認定される

     
  • 全国食養普及協会
    食養指導士を認定される

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ファミリー自然医学整体院を開設した経緯について

●母親(中村富子 平成5年11月に黄綬褒章を授与される)が助産師として自宅にて65年間 助産院を開業していた家庭環境や、また以前から薬などに頼らない自然を意識した整体や健康な身体になる食事に関心が強かった為、学習塾の経営、教育関係の仕事の後に自然医学の整体院にて整体の技術を習得しました。

●その後に筋膜リリースまたファスティングなどを独自に研究し、助産院と当整体院の併設時に学んだ女性特有の症状についての知識などを総括した自然妊娠を重要視したオリジナルの妊活整体(スーパー緩温法)を創りました。

●そして妊活整体を中心に それらの整体技術を応用した非常にソフトで安全な妊婦整体、産後の整体、産後ダイエットの整体などの専門整体院として約20年間施術を行い現在に至っています。

●また現在では、妊活整体、マタニティ整体、産後の整体などの女性特有の症状の整体を行っていますが、その他に長年整体を行っている中で現代のストレス社会においての本当の健康とはお身体だけでなく心の健康も同時に大切であることを実感し、当整体院の特徴であるスーパー緩温法(ストレス、腸内環境、副腎の働きを重視した整体)を応用した「ココロとカラダの整体院」としてストレスによる自律神経失調症やうつ病の改善整体も行っています。

●ファミリー自然医学整体院の「ココロとカラダ」の整体院では、①脳内神経伝達物質(セロトニンやオキシトシン、ドーパミン)の働きと②腸内環境(腸内細菌により作られる短鎖脂肪酸)、また③副腎ホルモン(コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンなど)の3つの緊密な関係を重要視した整体を行っています。詳しくは下のリンクをクリックしてぜひ参考にご覧ください。

※当整体院の新型コロナウィルス感染防止対策について※

☆当整体院では、新型コロナウィルス感染防止対策として以下の内容を行っています。

●当整体院では施術に使用する機器類やテーブルなど患者様がご利用される物品はすべてお一人様ごとにアルコール消毒を行っています!

●施術室の換気に関しては患者様一人ごとに外気を一定時間取り入れています!

●施術中はもちろんのこと院内では施術者、患者様共にマスクを着用しています!

●患者様用のフェイスタオルはお一人様ごとに交換しています!

●予約の間隔は十分に取り患者様同士が重ならないようにしています!

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右の写真は、ファミリー自然医学整体院(名古屋・産後骨盤矯正センター)の外観です。

交通は便利なバス通りにあり、近くに3台の駐車場も有ります。

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