妊婦整体・マタニティ整体・産後骨盤矯正・産後ダイエット・妊活整体・不妊整体なら、どうぞお任せください。
妊婦整体、産後骨盤矯正、妊活整体、産後ダイエットなら
ファミリー自然医学整体院
〒463-0057 名古屋市守山区中新5-2
ファミリー自然医学整体院 ※定休日:日曜
開院:9:00~21:00/受付:9:00~21:00
ファミリー自然医学整体院
TEL/FAX:052-791-1355
名古屋市で圧倒的人気!パーキンソン病 アトピー リウマチ 甲状腺機能低下症 自律神経失調症 うつ病 不眠症 副腎疲労 糖尿病の改善整体が専門です!
※今が大切!病院・薬だけに頼らない
※健康体質に導くパーキンソン病!!
4毒抜きの食事でパーキンソン病改善
原因物質をデトックスする専門整体!
※男性も施術OK!お気楽にご連絡を!
パーキンソン病、アトピー性皮膚炎、関節リウマチ、自律神経失調症、ストレスの改善、うつ病、不眠症、睡眠障害、パニック障害、副腎疲労、慢性疲労、甲状腺機能低下症(橋本病)、糖尿病の整体、ココロとカラダの内面から健康体質を作る整体やお食事の無料相談やキャンペーンご予約は今すぐお電話、LINE、メールで!!
052-791-1355
052-791-1355
手や足がじっと静止している時に震えてしまう。
身体を動かそうとしても動作が遅くなってしまう。
筋肉が硬くなりスムーズに動かせない。
姿勢を保つことが難しくなってきた。
最近便秘気味になってきた。
最近、においをあまり感じなくなってきた。
気分がなんとなくうつで何をしても楽しめない。
物忘れがひどくなったり、物事の判断が難しくなってきた。
①安静時振戦
●手や足が静止状態である時に震えてしまう。
②筋強剛
●筋肉が硬くこわばって、スムーズな動きができなくなります。
③運動緩慢
●動作が思ったように動かせず遅い動きになり、また動きが小さくなります。
④姿勢保持障害
●パーキンソン病を発症して数年後に起こり、姿勢を保つことが難しくなることがあります。
⑤うつ病
●気持ちが落ち込みがちで何をしても楽しさを感じなくなります。
➅睡眠障害
●寝つきが悪くなったり、熟睡ができなくなることがあります。
⑦便秘
●便秘の症状が継続することがあります。
⑧臭覚の低下
●匂いが徐々に感じにくくなることがあります。
⑨認知症
●物忘れが徐々に多くなったり物事の判断が難しくなることがあります。
●現在ではパーキンソン病の原因はまだ完全に解明されていませんが、中脳の黒質のドーパミン神経細胞が何等かの原因で減少し、そのために身体の運動を制御すくことが難しくなることで発症すると一般的には言われています。
●あなたは辛いパーキンソン病、なかなか取れない疲れ(副腎疲労)、またいろいろなストレスやお身体の不調で毎日悩んでいませんか?
●当整体院では、それらの本当の原因として重要視しているのは骨盤の歪みだけでなく、実はもっと重要な原因として・・・
①腸内環境の悪化(リーキーガット症候群、食生活の影響、自己免疫疾患の原因)
②副腎疲労(ストレスホルモンのコルチゾール分泌)
③精神的また身体的ストレスの影響
の3要素があると考えています。
●例えば腸内環境の悪化の原因として、会社や家庭内でのストレス、小麦製品の摂り過ぎ、甘い食べ物の摂りすぎ(インスリン抵抗性、カンジタ菌の増加)、乳糖不耐症などがあります。
●特に小麦グルテンなどを摂ることで、白血球が分泌するTNF-αが脳の神経を誤って攻撃します。(自己免疫疾患)これがの本当の原因です。
●その他に乳製品中の女性ホルモンの影響、サラダ油(オメガ6)トランス脂肪酸の過剰摂取、食品添加物、牛乳のカゼインまた抗生物質などがあります。
●最近は以前と比較すれが、お食事や間食などでラーメン、カレー、ピザ、パスタ、アイスクリーム、ケーキなど炭水化物や甘いお菓子やジュースなどを摂る機会は確実に多くなっています。
●あなたのお身体はほとんどタンパク質で出来ているので、上記した食物の食べ過ぎにより、余った血液中のブドウ糖と貴女のお身体のタンパク質が反応してAGE(終末糖化産物)が生成されます。
●このように血液中の余分な糖とお身体のタンパク質が結合することを”糖化”と言います。
●あなたが血糖値の高い状態が続くと、お身体のタンパク質と血液中の糖が結び付き、AGE(終末糖化産物)を生成します。
●AGEが生成すると、それがあなたのお身体のいろいろな部位に蓄積します。そこでは活性酸素も多量に発生して炎症が増大するのです。
●またAGEが神経に付着すればそこで炎症が起きパーキンソン病につながるのです。
●パーキンソン病の専門整体の長い経験のなかで、パーキンソン病に悩まされず健康なお身体になるためには、整体だけでは不十分であり、あなたのいろいろな生活環境まで考慮した対応が絶対に必要であると強く感じています。
●そのためファミリー自然医学整体院では、辛いパーキンソン病が改善して健康なお身体になるために、①ストレス、②副腎疲労、➂腸内環境の三つの重要ポイントを考慮した総合的な施術を行っています。
①パーキンソン病でお悩みのあなたが小麦製品を食べると小麦製品のグルテンはエクソルフィン(中毒性の物質)を生成し、これが脳の快楽報酬系を刺激して脳内にドーパミンが分泌されて小麦製品を食べることを止められなくなりリウマチの原因になります。
②小麦製品のタンパク質のグルテンは腸の上皮細胞に隙間を作り、腸内の老廃物、悪玉菌、グルテンなどが血流に乗ってお身体のいろいろな部位に回り炎症の原因になり、また腸内環境も悪くなります。(リーキーガット症候群)
➂小麦製品のグルテンはお身体のタンパク質と構造が非常に似ているため、リーキーガット症候群が原因でお身体に入ったグルテン(異物)に対抗する抗体が誤ってご自身のいろいろな臓器を攻撃すると言われています。(自己免疫疾患)
●私たちが小麦製品を摂ると、小麦グルテンは消化しにくい性質があり、その影響で腸の上皮細胞に炎症が起きます。(リーキーガット症候群)
●すると腸の上皮細胞に隙間ができ、その隙間を通じて腸内のグルテンや有害物質などが血流に入り全身に回ります。
●TNF-αは炎症性サイトカインの一種であり、過剰に産生されると、自己免疫疾患を引き起こすこともあると言われています。
●TNF-α(腫瘍壊死因子)の本来の働きはガン細胞を攻撃することですが、グルテンが血流に乗ってお体のいろいろな部位に広がると、TNF-αの働きに異常をきたし、ガン細胞を攻撃せずお体のいろいろな部位を誤って攻撃するのです。
●そのTNF-αが関節を攻撃している状態がリウマチであると言われています。(自己免疫疾患)
①:最近の一般的な食生活では必須脂肪酸である(体内で合成不可)オメガ3(αリノレン酸)とオメガ6(リノール酸)の摂取バランスが大きく崩れていて、オメガ3:オメガ6=1:1~4が理想ですが、現実はオメガ3が少な過ぎオメガ6が多過ぎるのです。(オメガ3の例:魚の油)、オメガ6の例:サラダ油など)
②:私たちの身体は37兆個の細胞で出来ています。それぞれの細胞は細胞膜を通して栄養や酸素と取り込んでエネルギーを生産し老廃物を排出しています。お身体や心の辛い症状でお悩みのあなたがオメガ6(リノール酸)を摂り過ぎると、細胞膜の質が悪くなり子宮や卵巣だけでなくお身体全体の細胞がそれらの本来の働きができなくなる原因になります。
➂:あなたがサラダ油などのリノール酸(オメガ6)などを多量に摂るとプロスタグランジンなどの炎症物質が生成してお身体の炎症の原因になります。(症状の例:パーキンソン病、リウマチ、不妊、かゆみ、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー、うつ病、認知症など)
④:トランス脂肪酸は自然界にない構造で、完全に代謝することは難しく細胞膜の質の低下や体重増加に繋がります。
●普通の小麦製品のパンには、グルテン、植物油、糖質などが含まれています。
●植物油が含まれている影響でTNF-αが過剰に産生され、またグルテンの影響でTNF-αがガン細胞を攻撃せず誤って膝の軟骨を攻撃するので、パンを日常的に摂取するとリウマチになりやすいと言われています。
お悩みの症状について
ご記入ください。
お悩みの症状が改善す
る施術内容をご説明。
骨盤の歪みだけでなく
全身の骨格をチェック
辛い症状の本当の原因
が改善します。
お身体の奥深くまで届
く光線で血流が改善。
辛い症状が改善し健康
になる計画をご説明。
自然治癒力を活性化して関節リウマチを改善!
(可視総合光線療法 理論と治験より)
当整体院ではパーキンソン病の方には足先だけでなく全身の血液循環を改善するためにフットバス(足湯)を行います。
すると体温も上昇して筋肉も柔軟になり新陳代謝が活発になります。
日常生活でのいろいろなストレスなどが原因で歪んだ骨盤を安全で心地良い方法で骨盤矯正をします。
「スーパー緩温法」詳しくはここをクリック
スーパーライザー(低出力レーザー光線)をお腹全体に照射しますと、通常の光線では届かない身体の奥深くまで光線が届き、血液、神経、リンパの流れが改善します。
「スーパーライザー」詳しくはここをクリック
可視総合光線は太陽光線に近く、日光浴をしているような安全で気持ちの良い光線療法です。
副交感神経が活発に働き、血流や自律神経やホルモンの流れが改善します。
「可視総合光線」詳しくはここをクリック
当整体院のお腹のマッサージ(内臓整体)では、非常にソフトに血液循環を改善するだけでなく、腸内環境のバランスを整えます。
「お腹のマッサージ」詳しくはここをクリック
果物や生野菜を摂ることで食物酵素、食物繊維、ビタミン、ミネラルがお身体に入り代謝が活発になります。
①パーキンソン病のあなたが小麦製品を食べると小麦製品のグルテンはエクソルフィン(中毒性の物質)を生成し、これが脳の快楽報酬系を刺激して脳内にドーパミンが分泌されて小麦製品を食べることを止められなくなります。
②小麦製品のタンパク質のグルテンは腸の上皮細胞に隙間を作り、腸内の老廃物、悪玉菌、グルテンなどが血流に乗ってお身体のいろいろな部位に回り炎症の原因になり、またパーキンソン病のあなたの腸内環境も悪くなりパーキンソン病に繋がります。(リーキーガット症候群)
➂小麦製品のグルテンはお身体のタンパク質と構造が非常に似ているため、リーキーガット症候群が原因でお身体に入ったグルテン(異物)に対抗する抗体が誤ってご自身の脳の神経を攻撃すると言われています。(自己免疫疾患)
①:パーキンソン病のあなたが乳製品を摂ると乳製品のカゼインは小麦のグルテンと同様にエクソルフィン(中毒性の物質)を生成して脳の快楽報酬系を刺激して脳内にドーパミンが分泌されて乳製品を止められなくなります。
②:乳糖不耐症とは、牛乳などの乳製品に含まれている乳糖を消化するラクターゼ(消化酵素)を酪農の歴史があまりない日本人の8~9割は十分に分泌されないため、関節リウマチのあなたの下痢やお腹の張りの原因になりパーキンソン病に繋がります。
➂:乳製品のカゼイン(タンパク質)は腸の上皮細胞に炎症を起こし、そこに隙間を作り腸内の老廃物、悪玉菌、ウィルスなどが血液に入り込む原因になりパーキンソン病のあなたの腸内環境が悪くなります。(リーキーガット症候群)
①:最近の一般的な食生活では必須脂肪酸である(体内で合成不可)オメガ3(αリノレン酸)とオメガ6(リノール酸)の摂取バランスが大きく崩れていて、オメガ3:オメガ6=1:1~4が理想ですが、現実はオメガ3が少な過ぎオメガ6が多過ぎるのです。(オメガ3の例:魚の油)、オメガ6の例:サラダ油など)
②:私たちの身体は37兆個の細胞で出来ています。それぞれの細胞は細胞膜を通して栄養や酸素と取り込んでエネルギーを生産し老廃物を排出しています。オメガ6を摂り過ぎると細胞膜の質が悪くなりそれらの本来の働きができなくなりあなたの腸の働きも悪くなり関節リウマチの原因になります。
➂:サラダ油などのリノール酸(オメガ6)などを多量に摂るとプロスタグランジンなどの炎症物質が生成してお身体の炎症の原因になります。(症状の例:パーキンソン病、不妊、かゆみ、アトピー性皮膚炎、花粉症、アレルギー、うつ病、認知症など)
④:トランス脂肪酸は自然界にない構造で、完全に代謝することは難しく細胞膜の質の低下や体重増加に繋がります。
①:甘い食べ物はおいしく、ついつい食べ過ぎてしまったりします。またパーキンソン病のあなたが甘い食べ物を摂ると、脳内神経伝達物質のドーパミンが分泌されて幸せな気持ちになります。
そしてあなたの血糖値は急上昇するので、すい臓からインスリンが分泌され血糖値は急降下します。血糖値が下がるので強烈な空腹感を感じてまた甘い食べ物が欲しくなるのです。また甘い食べ物はカンジタ菌のエサになりリーキーガット症候群の原因になりパーキンソン病のあなたの腸内環境は悪くなりパーキンソン病に繋がります。
同時に下がり過ぎた血糖値を再度上げるためにすい臓からグルカゴンが、副腎からコルチゾールが分泌され、その作用であなたの気分がイライラしたり不安感を感じるようになるのです。(この状態を血糖値スパイクと言います)
②:現代の食生活ではあまりにも糖質過剰であり、すい臓は疲弊してインスリンの質が低下してインスリンの効力が低下して糖尿病の原因にもなるのです。
➂:同時に血液中の糖質が過剰になるとお身体のタンパク質と結合してAGE(終末糖化産物)を作り、体調不良、老化、いろいろな病気の原因にもなります。
●初回限定のキャンペーンです!!
●ご好評につき期間延長!
●キャンペーン期間の詳細は写真をクリック
●期間中受付順30名様限定です!
●初回費用 通常6,500円⇒3,200円
(50%OFF)今すぐお電話を!
●通常初回は初検料 2,000円+施術料4,500円=6,500円
●2回目以降は施術料4,500円のみ
※ファミリー自然医学整体院の住所:名古屋市守山区中新5-2
ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
小さなお子様も安全に遊んで頂き、またお母様もリラックスして施術を受けて頂けます。
小さなお子様は待合室で楽しいアニメのDVDを観られます!
TEL | 052-791-1355 |
---|---|
施術曜日 | 月 火 水 木 金 土 |
祝日 | 平日と同様に施術を致します |
休日 | 日曜日のみ |
施術時間 | 午前9時~午後9時 |
●母親が助産師として自宅にて65年間 助産院を開業していた家庭環境や、また以前から薬などに頼らない自然を意識した整体や健康な身体になる食事に関心が強かった為、学習塾の経営、教育関係の仕事の後に自然医学の整体院にて整体の技術を習得しました。
●その後に筋膜リリースまたファスティングなどを独自に研究し、助産院と当整体院の併設時に学んだ女性特有の症状についての知識などを総括した自然妊娠を重要視したオリジナルの妊活整体(スーパー緩温法)を創りました。
●そして妊活整体を中心に それらの整体技術を応用した非常にソフトで安全なマタニティ整体、産後の整体、産後ダイエットの整体、また便秘症などの女性疾患専門整体院として約20年間施術を行い現在に至っています。
●また現在では、妊活整体、マタニティ整体、産後の整体などの女性特有の症状の整体を行っていますが、その他に長年整体を行っている中で現代のストレス社会においての本当の健康とはお身体だけでなく心の健康も同時に大切であることを実感し、もう一つの大きな整体の柱になる当整体院の特徴であるスーパー緩温法(ストレス、腸内環境、副腎の働きを重視した整体)を応用した「ココロとカラダの整体院」としてストレスや食事内容が大きく関係する自律神経失調症、うつ病、不眠症、睡眠障害、甲状腺機能低下症(橋本病)、糖尿病、副腎疲労、アトピー性皮膚炎、関節リウマチ、パーキンソン病などの改善整体も行っています。
●ファミリー自然医学整体院の「ココロとカラダの整体院」では、①脳内神経伝達物質(セロトニン、オキシトシン、ドーパミンなど)の働きと②腸内環境(腸内細菌により作られる短鎖脂肪酸)、また③副腎ホルモン(コルチゾール、アドレナリン、ノルアドレナリンなど)の3つの緊密な関係を重要視した整体を行っています。詳しくは下のリンクをクリックしてぜひ参考にご覧ください。
●スーパーライザーを活用したソフトで安全で気持ちのよい整体”スーパー緩温法”により、貴女の首にある自律神経の交感神経の通る星状神経節に照射して、自律神経の流れを安定した状態にします。
●また副腎やお腹を、ほんのりと温めながら同時に気持ちのよい振動をお身体に伝えるオリジナルの手技により緩めることで腸内環境を整え、また副腎が分泌するストレス対抗ホルモンであるコルチゾールなどの分泌を改善します。
●またソフトで気持ちのよい”スーパー緩温法”により、お身体全体の血流が改善され、脳内の神経伝達物質であり幸福感が得られると言われているオキシトシン、セロトニン、ドーパミン、βエンドルフィンの分泌も促されます。
①腸内フローラの改善(リーキーガット症候群の改善)
②副腎疲労の改善(ストレス対抗ホルモンの分泌の改善)
③ストレスの軽減(脳内の神経伝達物質の分泌を促進)
●当整体院ではパーキンソン病の改善法としてこの3つの改善策を重要視しています。
あなたのお身体の中で、筋膜によって繋がっているいろいろな箇所の筋肉どうしの関係性に注目して、単に痛みや不快な症状を感じる部位だけでなく、その原因となる他の部位の筋膜や筋肉などへのアプローチを非常にソフトに安全に行う施術を行っています。
●あなたの不快なパーキンソン病の本当の原因を考えてみますと、日常生活で感じるストレスの影響、骨盤の歪み、またお食事の内容(特に小麦製品と植物油)、運動不足、夜型生活などいろいろあります。
●それらの影響により、あなたの腹部の腸周辺の血液循環が悪くなります。
●そのため腸が硬直して蠕動運動が悪くなり、善玉菌や悪玉菌などの腸内細菌の環境が悪くなり短鎖脂肪酸が生成せず、リーキーガット症候群になり、免疫細胞の暴走に繋がるのです。(自己免疫疾患)
●姿勢の歪みをチェックします。前向き、後ろ向き、横向き、前屈、後屈などを撮影して、骨盤の歪みだけでなく、全身の骨格をチェックします。
●また、その写真をご本人にお見せして、施術前と施術後の変化を確認していただきます。
フットバス(足湯)を行うことにより全身の血液循環が改善して体温も上昇し、患部付近の筋肉なども柔らかくなり、新陳代謝も活発になります。
スーパーライザーを照射することにより通常の光線では届かない身体の深い部分の血行や神経の流れが良くなり、また血行の悪化が原因で硬くなった靭帯も少しずつ柔らかくなり、辛いリウマチが改善します。
詳しくはここをクリック
血流を改善して原因物質を体外へ排出!!
●パーキンソン病でお困りのあなたの腸に住んでいる善玉菌として乳酸菌やビフィズス菌が良く知られています。
●酪酸菌はあまり知られていませんがあなたのお身体に非常に良い影響を及ぼしていて、また酪酸菌は欧米人と比較して日本人の腸には多く住み着いている善玉菌の一種です。
●酪酸菌が水溶性食物繊維を発酵させることで短鎖脂肪酸の酪酸が産生します。他の短鎖脂肪酸としては酢酸やプロピオン酸があります。
●酪酸は有害物質を作る悪玉菌の増殖を抑えたり、腸の蠕動運動のエネルギー源になったり、パーキンソン病にお悩みのあなたの大腸が健康であるために不可欠な短鎖脂肪酸です。
①腸内の免疫力を強くします!
②過敏性腸症候群を改善します!
➂糖尿病の予防効果があります!
➃大腸ガンの予防効果があります!
➄抗うつ効果があります!
●酪酸菌を含む食べ物は実は日本では昔から食べられている漬物のぬか漬けだけなんです。
●日本では昔から胃酸や熱に強く、また生きたまま腸に届く善玉菌の酪酸菌をぬか漬けとして日常的に摂っていたんです。
●ご自身の腸にすでに住み着いている酪酸菌の大好物を貴女が日常的に食べることです。
●酪酸菌の大好物は水溶性食物繊維です。水溶性食物繊維を積極的に食事として摂ることで腸内の酪酸菌は増えて腸内環境は整っていきます。
●パーキンソン病でお悩みのあなたのお身体は約60兆個の細胞で出来ていて、また大腸を中心に腸内細菌が約1,000兆個生息しています。
●また腸内細菌には、善玉菌、悪玉菌、また日和見菌などがいて、腸内はまるでお花畑のように見えるので腸内フローラとも言われています。
●またあなたの毎日の食生活やストレスにより、善玉菌が優位になったり、逆に悪玉菌が優位になったりします。
●日和見菌は腸内細菌の中では一番多く、善玉菌が優位になると善玉菌の働きをして、また悪玉菌が優位になると悪玉菌の働きをします。
●パーキンソン病でお悩みのあなたの腸内の悪玉菌はお肉などのタンパク質の未消化物を食べていろいろな毒素を発生します。それらがリーキーガット症候群などの原因になると言われています。
●悪玉菌はお肉類などのタンパク質や脂質中心の食事、砂糖を多く使用した食事また不規則な生活やストレス、便秘などが原因になり腸内で増殖します。
●また小麦グルテンや乳製品もリーキーガット症候群の原因につながります。
●パーキンソン病にお悩みのあなたの腸内に住んでいる善玉菌を増やすには、善玉菌の大好物をあなたが食べることです。
●善玉菌の大好物は食物繊維とオリゴ糖です。食物繊維の多い食物は、野菜類、果物類、豆類、未精製の穀類、海藻類、キノコ類など。
あなたはは毎日、魚やお肉や野菜、乳製品、米、パン、お菓子、白砂糖一杯のジュースなどいろいろ食べたり飲んだりすることがあるかもしれません。また料理にいろいろな油や調味料も使います。
またそれらの食材には、食品添加物、農薬、抗生物質などの化学合成成分もあります。またご家庭では、消臭剤、防虫剤、芳香剤などを悪影響をあまり考えず気楽に使用する場合もあります。
また、あなたが風邪をひいて抗生物質や痛み止めを飲む機会もあるかもしれません。
実は、それらが原因となり、あなたの腸の粘膜に炎症が発生して腸の粘膜に隙間(小さな穴)ができるんです。これをリーキーガット症候群と言い、これが原因となりお身体のいろいろな箇所(子宮や卵巣にも発生)に炎症が発生するのです。
リーキーガット症候群の原因物質としては、
乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズ、アイスクリーム、チョコレートなど)のタンパク質のカゼイン
小麦製品(パン、ピザ、うどんなど)のタンパク質のグルテン
カンジタ菌(白砂糖を多く含んだ飲食物でカンジタ菌は増えます)
食品添加物(防腐剤、PH調整剤、着色料、酸化防止剤、防かび剤など)
化学合成物質(農薬、抗生物質、防虫剤、消臭剤など)
精神的なストレス
このような原因物質があなたの腸から漏れ出し、血流に乗ってお身体のいろいろな臓器や脂肪細胞などに蓄積されます。するとそこの細胞内のミトコンドリアが元気がなくなり、その細胞の本来の働きができなくなるのです。
●一つ目はオリゴ糖です。砂糖などは胃で吸収されるので急激に血糖値が上昇する原因になります。
●それに比べ、オリゴ糖は胃で吸収されず、腸なで届き善玉菌のエサになり、それにより善玉菌(乳酸菌)がふえるのです。
●二つ目は食物繊維を摂ることです。食物繊維には水溶性と不溶性の2種類があります。
●パーキンソン病を改善するには積極的に食物繊維を摂りましょう。
●パーキンソン病の改善を望むあなたの腸内細菌は不要性よりも水溶性の食物繊維を好みます。その理由は、水溶性の食物繊維の方が腸内で発酵しやすいからなんです。
●また食べた食物中の糖質の吸収を緩やかにするので血糖値の急上昇を防ぎます。
●また水溶性の食物繊維は粘り気があるため、腸内の移動はゆっくりと移動するため、あまり空腹感を感じません。
●不溶性の食物繊維は水溶性の食物繊維と異なり消化液では溶けません。しかし水分を吸収して体積が増加する性質があります。
●不溶性の食物繊維は強じんな繊維と膨張する性質があるので、腸内の未消化物や老廃物などを絡めながら体外に排出するのです。また不溶性の食物繊維が膨張することで腸の蠕動運動が活発になるのです。
①腸内細菌と免疫細胞の関係とは?
●あなたの免疫細胞は腸の周りに居て、いろいろな病原菌を攻撃したりお身体の外に排除しています。
●このような働きは腸内細菌と免疫細胞が密接に行う連携プレーの結果なんです。
②善玉菌は腸内環境を酸性にしています!
●善玉菌の乳酸菌などにより関節リウマチの改善を望むあなたの腸内は酸性を保ち、そのためいろいろな病原菌は弱り、免疫力が高くなるのです。
●また反対に悪玉菌はあなたの腸内環境をアルカリ性にして毒素や有害物質を産生するので免疫力は低下します。
①腸内細菌は善玉菌、日和見菌、悪玉菌の3種類
●健康な人の場合は善玉菌が優位にあります!でもいろいろな原因ですぐに悪玉菌が優位になってしまいます。
②悪玉菌が増えてしまう原因とは?
●善玉菌の栄養源は食物繊維とオリゴ糖ですが、悪玉菌の栄養源はあなたが食べたお食事のタンパク質と脂肪なんです。
●最近はお肉や乳製品を食べる女性が多くなり、それらを食べ過ぎると、腸内では悪玉菌がそれらを栄養源としているのでいろいろな毒素が腸内で発生するのです。
③ストレス
●パーキンソン病の改善を望むあなたがストレスを感じると、自律神経の交感神経が優位になり腸の働きは悪くなります。
●すると腸内では善玉菌と悪玉菌のバランスが崩れ、悪玉菌が増加します。
④食品添加物(甘味料)
●最近は健康のために低カロリーを目的に「カロリーオフ」、「ノンカロリー」などと表示された食品が多く見られます。
●実は甘味成分として「スクラロース」や「アスパルテーム」が使われています。これらは砂糖と比較して数百倍の糖度があります。
●これらは関節リウマチの改善を望むあなたのお身体内で代謝されないので血糖値はほとんど上昇しません。しかしそれらの原料が化学物質なのであなたにとっては異物なんです。そのため腸内環境はそれらが原因で悪化するのです。
⑤便秘
●便秘症になると便が腸内に長く留まるため、それらを栄養源とする悪玉菌が増加するのです。するとインドール、スカトール、アミン、アンモニア、硫化水素などの毒素が腸内に充満して腹痛の原因にもなるのです。
①納豆
●栄養のバランスがよく、完全食品作用があります。
●酵素のナットウキナーゼは血液をサラサラにして血栓を予防します。
●ナットウキナーゼは胃酸にも負けず腸まで届き、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らします。
②塩麴
●麹に水と塩を加えて発酵させて作ります。万能調味料と言われています。
●発酵の途中でビタミンB1,B2,B6などビタミン類が産生されるので疲労回復効果があります。
③味噌
●赤味噌に含まれる褐色の色素になるメラノイジンはアミノ酸と糖質が結合したもの。
●タンパク質が分解されたアミノ酸が結合してペプチドになり、メラノイジンと共い抗酸化力が強い。
●夕食に味噌を摂ると脳をリラックスさせる効果があり熟睡できます。
④かつお節
●かつお節のうまみ成分はイノシン酸です。イノシン酸の特徴はお身体の細胞の新陳代謝を活発にさせます。アンチエイジング作用もあります。
●またかつお節に含まれるアミノ酸が結合したペプチドは疲労物質の乳酸を分解するための酵素を活性化する作用があるので疲労回復作用があります。
⑤漬物
●漬物には多くの乳酸菌が含まれています。乳酸菌の働きにより腸内環境が整い、免疫力が高まり、便秘や下痢を防ぎます。
●また漬物は食物繊維が豊富なので腸内の毒素、有害物質、過酸化脂質などを吸着してお身体の外に排出する働きがあり、関節リウマチの改善を望むあなたの腸内環境が改善します。
●私たちは日常生活でいろいろなストレスを感じます。それらのストレスがパーキンソン病の原因になっていることもあるのです。
ストレスの原因としては、身体的ストレスと精神的ストレスの二種類があります。
● 身体的ストレスとしては・・・
痛み、寒さ、痒み、喉の渇き、寝不足、空腹などです
● 精神的ストレスとしては・・・
つらさ、悲しみ、怒りなどです
●私たちはストレスを感じると副腎皮質から副腎皮質ホルモンのコルチゾールを分泌してストレスに対抗します。
●しかしストレスが長く継続すると副腎も疲れ、自律神経をコントロールしている視床下部の命令通りに副腎はコルチゾールを分泌できなくなります。
●するとストレスに対抗できず自律神経のバランスが崩れるのです。
●私たちはストレスを感じるとストレスに対抗するために副腎髄質からアドレナリンを分泌します。
●アドレナリンは血管を収縮する作用があるので、それが直接の原因となり自律神経失調症の症状として動悸、頭痛、冷え、腹痛などの原因になります。
●幸せホルモンのセロトニンとストレスホルモンのノルアドレナリンやコルチゾールとは密接な関係があり、セロトニンの分泌が活発になるとストレスホルモンは減少するのです。
●そのような理由で、活性酸素を発生するストレスホルモンの分泌を抑えるために、セロトニンを活発に分泌することがパーキンソン病の改善には大切なんです。セロトニンの分泌を活性化するには
●日光を一日に30分は浴びましょう
最近は日焼けや紫外線を避けるために日光をあまり積極的に浴びない女性が多いのではないでしょうか。日光を浴びることでセロトニンの分泌は活発になるのでストレスの改善には大切でこれがパーキンソン病の改善に繋がります。
●リズムのある運動をすることで、脳のセロトニン神経を活発にすることができます。リズムのある運動であればなんでもかまいません。
●たとえば、ウォーキング、サイクリング、スクワット、エアロビクスなど何でもいいのです。できれば太陽光を浴びながら5分から30分くらいリズムのある運動をするとよいと思います。
●ソフトな整体やマッサージを受けると、皮膚からの心地よい刺激によって脳内に幸せホルモンのオキシトシンが分泌されます。
●ソフトな整体やマッサージを受ける方も行う方もパーキンソン病の改善に繋がるオキシトシンは分泌されます。
●人に親切にすると、自分が気持ちの良い幸福感を感じます。
●この作用は、人に親切にすると脳内でパーキンソン病の改善に繋がるオキシトシンが分泌されるからなんです。
●見返りを期待せず、利他の気持ちで困っている人がいたら声をかけましょう。
●お友達と直接会っておしゃべりをしたり、ビデオ通話で会話をする時などにオキシトシンは分泌されます。
●同様に、一緒にスポーツをしたり遊んだりするときにもパーキンソン病の改善に繋がるオキシトシンは分泌されます。
●また幸せホルモンといわれ、脳内麻薬でもあるβエンドルフィンはアトピー性皮膚炎の改善に繋がるストレスを解消する作用があります。
●βエンドルフィンはモルヒネの6.5倍の鎮痛作用があると言われています。
●βエンドルフィンは一番幸福感を感じる場面を想像するだけで脳内から分泌されるのです。
”快感”と”不快感”のどちらにも分泌!
●ご自身が一番幸せな状況を想像すること!
・お仕事やご家庭でのご自身が一番理想とする場面を想像すること。
●有酸素運動をしましょう!
・少し速足で約30分間ウォーキングをすることをお勧めします!
●趣味など好きで楽しいことをやりましょう!
・好きな音楽を聴く。
・お料理をする。
・ヨガを楽しむ。
●気持ちよい事をしましょう!
・お風呂に入ったり足湯をする。
●嬉しいと感じた時!
・人に褒められた時。
●幸せな気持ちになります!
●ストレスが解消されます!
●自律神経失調症が改善します!
●強力な鎮痛作用があります!
●免疫力が向上します!
●集中力がアップ、記憶力もアップします!
●お身体の修復作用が積極的に行われます!
名古屋市/守山区/春日井市/尾張旭市/瀬戸市/多治見市/
可児市/瑞浪市/土岐市/
各務原市/北名古屋市/千種区
名東区/北区/東区/天白区/
緑区/昭和区/西区/瑞穂区/
中区/南区/港区/豊田市/
東郷町/小牧市/長久手町/
日進市/岐阜市/大垣市/
一宮市/江南市/犬山市/
稲沢市/豊明市/大府市/
刈谷市/東海市/安城市/
清須市/みよし市/あま市/
岡崎市/半田市/四日市市/
桑名市/豊山町/大口町/
春日町/甚目寺町