すごく役立つ”妊活”特別情報③

●女性ホルモンには卵胞ホルモン（エストロゲン）と黄体ホルモン（プロゲステロン）の二種類があります。卵胞ホルモンは子宮や乳房の働きだけでなく、女性の感情や皮膚のツヤや骨の状態にも関係しています。

●また卵胞ホルモンは血管を強くしたり、肥満を予防する作用もあります。

●それに対して、黄体ホルモンは妊活中の貴女の子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態にする働きがあります。また妊活中の貴女が精神的に不安定になるのもこのホルモンの作用です。

●体内の水分量を調節したり食欲を促す作用もあります。

☆月経が始まる頃について

●月経が始まる頃の卵胞は直径は約４～５ミリで、その時のエストロゲンの濃度は低い状態です。卵巣内の卵胞は脳下垂体から分泌される卵胞刺激ホルモン（ＦＳＨ）の働きで少しづつ大きくなります。

●月経が始まる直前の頃は排卵後の卵胞が変化した黄体からの黄体ホルモンの分泌が減少します。

●エストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンはＦＳＨの分泌を抑える働きがありますが、逆にそれらの女性ホルモンが減少するとＦＳＨの分泌は活発になります。

●このように反対の作用を行うことをネガティブフィードバックと言われています。月経が始まると、ネガティブフィードバック作用によりＦＳＨ（卵胞刺激ホルモン）の分泌が活発になり、卵胞が徐々に成長していきます。

☆月経８日経過した時は卵胞は直径約８ミリ

●月経の５日ほど経過した時から卵胞が分泌する卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌が増加し、８日経過した頃には卵胞の直径は約８ミリになります。この頃はエストロゲンの分泌はかなり多くなります。

●このようにエストロゲンの分泌が多くなり血液中の濃度が高くなると、ネガティブフィードバック機能によりＦＳＨの濃度は低くなります。

☆月経１０日経過した時は卵胞は直径約１２ミリ

●月経が１０日経過した時は卵胞の直径は約１２ミリになり、１日に直径約２ミリ大きくなります。

☆月経１０日を過ぎた頃エストロゲンの分泌が非常に多くなります

●月経１３日経過した時はエストロゲンの分泌がピークになります。多量に分泌されたエストロゲンにより脳下垂体から黄体化ホルモン（ＬＨ）が分泌されます。

☆黄体化ホルモン（ＬＨ）により排卵と卵胞の黄体化が始まる

●ＬＨの分泌により卵胞の排卵が起こり、また排卵時の卵胞の直径は約２２ミリです。放出された卵子は卵管の先に在る卵管采に吸着され、そこから卵管の膨大部に移動したそこで精子と受精すします。

☆黄体化ホルモン（ＬＨ）が子宮内膜を厚く着床しやすい状態にします

●受精卵は卵管内を移動しながら細胞分裂を繰り返し、女性から約１週間後に子宮内膜に着床します。