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ファミリー自然医学整体院

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開院:9:00~21:00/受付:9:00~21:00                        

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名古屋市で圧倒的人気!更年期障害を改善する整体 骨盤矯正が専門です

更年期障害を改善する整体

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(名古屋・産後骨盤矯正センター)

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ファミリー自然医学整体院の施術内容と基本方針について

ファミリー自然医学整体院の妊活整体、産後の整体、マタニティ整体、産後ダイエット,女性特有の辛い症状、また役立つ健康情報についての新しい動画・記事集です。ご関心のある方はぜひクリックして参考にご覧ください。

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エストロゲンとプロゲステロンの分泌に変化が?

更年期障害の原因はエストロゲンの減少ではなくプロゲステロンの減少が最大の原因?

☆排卵の減少でプロゲステロンの分泌が大きく減少!

●最近の更年期障害の場合、女性ホルモンのエストロゲンの補充療法が主体になっていますが、実はエストロゲンではなく、実際は女性ホルモンのプロゲステロンの大きな減少が更年期症害の原因であるかもしれません。

☆エストロゲンの副腎や脂肪組織からの分泌がより活発に!

●更年期の期間では、お食事や環境からのエストロゲン様作用の物質は別として、確かに女性自身が分泌するエストロゲンは半減(50~60パーセント)しますが、女性の健康を維持できる程度のエストロゲンは、卵巣だけでなく副腎や脂肪組織などからも更年期前より分泌が活発になるのです。

●それに比較して、更年期では排卵が減少していくため、排卵後の黄体から分泌されるプロゲステロンは限りなく零に近づいていくのです。(約1パーセント)

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更年期障害は先進国だけで、発展途上国には少ないのです!

エストロゲン過剰の環境とプロゲステロン激減が影響?

☆洋食、食品添加物、環境ホルモン、合成化学物質などの影響でエストロゲン様作用物質が過剰に!

●アメリカ合衆国、ヨーロッパなどの先進国での食事の内容は、基本的にはお肉類や乳製品(牛乳、チーズ、バター、ヨーグルト、ピザ、チョコレート)などの高脂肪の食材を摂る機会が多く、また比較的に食物繊維は少ないのです。

●また日本でも最近の食事内容は、数十年前と比較すると確実に洋食化が進んでいて、魚よりはお肉、ハンバーガー、ステーキ、ピザ、ヨーグルト、アイスクリームなどどれも飽和脂肪酸が多くあります。

☆女性ホルモンのエストロゲンの原料はコレステロールなんです!

●コレステロールは、肝臓で約70パーセントを産生、食事から約30パーセント摂り入れています。

●通常はその比率のバランスがとれていますが、洋食化により脂肪を摂り過ぎると、コレステロールの産生が過剰になりそれから作られるエストロゲンも過剰状態になるのです。

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乳製品には多くの女性ホルモンが入っています!

☆乳製品を摂ることで女性ホルモンのバランスが大きく崩れます!

●最近の牛乳、ヨーグルト、チーズ、ケーキ、アイスクリーム、ピザ、チョコレートなどの乳製品には多くの女性ホルモンが含まれています。

●最近では、産後の乳牛だけでなく、妊娠中の乳牛からも搾乳する場合が多く、妊娠中の乳牛から搾乳した牛乳にはエストロゲンやプロゲステロンが多く含まれているのです。

●そのため、市販の乳製品には多くの女性ホルモンが含まれているのです。

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貴女は辛い更年期障害で毎日悩んでいませんか?当整体院のオリジナルのソフトで安全なスーパー緩温法(スーパーライザーを活用)で子宮や卵巣の機能を改善したり、健康なお身体になるためにエストロゲンを増やす大豆製品(大豆イソフラボン)などを摂り入れるお食事のアドバイスで、女性ホルモンのエストロゲンと減少していくプロゲステロンのバランスを整えます。それにより自律神経また腸内環境のバランスを整えて、貴女が感じる辛い更年期障害から早く解放され、笑顔がいっぱいの生活を過ごしてほしいと思います!

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更年期とは

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  • 更年期とは、生理周期があり、排卵をして妊娠が可能な時期と生理が止まり排卵が無くなり妊娠出来なくなる間の時期のことであり、通常は45歳から55歳の間が多く、卵巣の働きが徐々に衰えてきます。完全に卵巣の機能が消失し、月経がなくなることを閉経と言います。
     
  • 更年期には卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲンやプロゲステロンなどの分泌が減少してきます

更年期に入った女性の2~3割が更年期障害であると言われています。

更年期障害の症状とは

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更年期障害は卵巣の老化による卵巣からのエストロゲンなどの女性ホルモン分泌の減少が大きく影響していまが、視床下部の関係で同時に自律神経が不安定になりますので、自律神経失調症にも大きく関係してきます。

  • のぼせ
  • ほてり(ホットフラッシュ)
  • 動機
  • めまい
  • 耳鳴り
  • 発汗異常
  • 肩こり
  • 頭痛
  • 冷え性
  • イライラ感
  • 不眠
  • 眠りが浅い
  • 微熱
  • 脈が速くなる
  • 血圧の上下
  • 性交痛
  • 性欲低下
  • 息切れ
  • 尿道炎
  • 膀胱炎
  • 頻尿
  • 膣炎
  • 腰痛
  • 骨粗鬆症
  • 動脈硬化症
  • 不安
  • 体重の増加
  • 疲れやすい
  • 便秘
  • 下痢
  • 生理不順
  • むくみ
  • 爪が剥がれやすい
  • 鬱(うつ)症状など
  • 気分の激しい変動
  • 疲れ

更年期障害の診断とは

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  • 卵巣から分泌されるエストロゲンの減少

  • 脳下垂体から分泌される黄体化ホルモン(LH)や卵胞刺激ホルモン(FSH)の上昇を測定

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更年期障害の原因

更年期障害の直接の原因

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  • 女性が更年期(45歳~56歳)に入りますと、徐々に卵巣は老化して女性ホルモンのエストロゲンなどの分泌が減少します。
     
  • 視床下部は、エストロゲンの減少を補うために、脳下垂体から卵胞刺激ホルモンや黄体化ホルモンを分泌するように指令を出します。
     
  • その為に更年期障害になると、血液中の卵胞刺激ホルモンや黄体化ホルモンの量が増加するのです。
     
  • 視床下部はホルモン分泌だけでなく、自律神経の司令塔でもありますので、視床下部の興奮状態はホルモン分泌だけでなく自律神経の系統にも大きく影響するのです。

視床下部が興奮することにより自律神経が不安定になりますと、更年期障害のいろいろな不快な症状を感じるようになるのです。

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卵巣と副腎の関係

現代の女性は、多くのストレスを感じます。女性がストレスを感じると、その信号が脳の視床下部に伝わり、次に脳下垂体に伝わり、次に副腎に伝わります。副腎は副腎皮質と副腎髄質の二つに分かれていて、ストレスに対抗するために副腎皮質からは糖質コルチゾール、また副腎髄質からはアドレナリンやノンアドレナリンが分泌されます。女性がストレスを長く感じると多くの副腎皮質ホルモンが産生されます。

実は副腎皮質ホルモンと女性ホルモンの原料は両方共に肝臓で産生されるコレステロールなので、ストレスに対抗するために副腎皮質ホルモンが多量に産生されると、女性ホルモンの原料が限られてしまい産生が減少するのです。それが生理不順や更年期障害の大きな原因の一つになるのです。当整体院の更年期障害の改善整体では、当整体院が開発したスーパー緩温法により更年期障害に大きく関わる副腎に対して非常にソフトにまた安全にアプローチして大切な女性ホルモンのバランスを整えています。

更年期障害の間接的な原因

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  • いろいろな原因による骨格、特に骨盤の歪みがあること

  • 骨格の変位によって起こる自律神経への圧迫による自律神経系統の流れの悪化

  • ストレスやいろいろな原因によって冷え症や低体温であること

  • ストレスやいろいろな原因により血液循環が悪く、卵巣に十分な血液が循環しないこと

  • 食事の内容が酵素不足であり、からだの代謝が活発ではないこと

  • 運動不足であること

間接的な原因から更年期障害を改善

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  • 更年期障害の間接的な原因と考えられる骨盤の歪みやそれに伴う自律神経の流れを改善すること
     
  • 食事内容も改善し、適当な体操などを行い、体温を上げることにより、代謝を活発にすること
     
  • それにより血液循環が改善し卵巣の働きがより活発になりエストロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンの分泌が改善します。

当整体院では、骨盤の歪みを整え、自律神経や血液の流れを改善して体温を上げ代謝を活発にします。そして卵巣の働きを改善することによりエストロゲンの分泌を活発にして更年期障害を改善します

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更年期障害の最大の原因はホルモンバランスが崩れること?

エストロゲンとプロゲステロンのバランスが崩れる原因とは?

●近年は数十年前と比較して、更年期障害の辛い症状で悩んでいる女性が非常に多いのではないでしょうか。数十年前と比較して何が変化したのでしょうか?

●数十年前と比較して貴女の生活環境は大きく変化しているのです!

●結婚年齢が遅くなった!

●会社などでの精神的ストレスを感じる機会が増えた!

●夜型の生活になった!

●いつも運動不足である!

●いつも睡眠不足を感じる!

●身体がいつも疲れている!

●仕事や家事の両立で忙し過ぎる!

●食事の洋食化で乳製品やお肉類を多く食べている!

●脂肪の摂取量の増加

●食品添加物、農薬、経皮毒また環境ホルモンなどの化学物質が知らないうちに身体に入り込んでしまう!

●糖分やパンなどの炭水化物の摂り過ぎでインスリン抵抗性になってしまう!

●スマホや電磁調理器からの電磁波で身体に活性酸素が発生してしまう!

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女性ホルモンのバランスは崩れやすいのです!

女性ホルモンは微量で女性のお身体にいろいろな変化を!

●女性は初経から閉経に至るまでに数十年にわたり女性ホルモンを分泌して、その女性ホルモンの作用により排卵、生理、妊娠などが起こります。女性は一生の間に女性ホルモンをティースプーン一杯位しか分泌しないと言われています。それほど微量の女性ホルモンでいろいろな作用が起きるのです。

☆卵胞ホルモン(エストロゲン)と黄体ホルモン(プロゲステロン)

●女性ホルモンには卵胞ホルモンと黄体ホルモンの二種類があります。卵胞ホルモンは子宮や乳房の働きだけでなく、女性の感情や皮膚のツヤや骨の状態にも関係しています。

●血管を強くしたり、肥満を予防する作用もあります。

●それに対して、黄体ホルモンは子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態にする働きがあります。また精神的に不安定になるのもこのホルモンの作用です。

●体内の水分量を調節したり食欲を促す作用もあります。

更年期障害の改善にスーパーライザーを活用!

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今までにない非常に安全で浸透性のある光(近赤外線)で自律神経や血液の流れが改善!貴女の辛い更年期障害の本当の原因が早急に改善します。

詳しくは下の女性の写真をクリック!

女性ホルモンのバランスを崩す原因1

乳製品の中の女性ホルモンの影響について

●乳製品(例:牛乳、チーズ、ヨーグルト、バター、ケーキ、アイスクリーム、チョコレートなど)は牛乳を原料としますが、最近の市販の牛乳は産後の牛から搾乳するだけでなく、妊娠中の牛からも搾乳し、その割合は約75パーセントと言われています。

●雌牛が出産して2~3ヶ月経過すると、人工授精によりその雌牛は産後にも関わらず妊娠するのです。つまり、産後6日から約10ヶ月間にわたり搾乳が継続されるのです。

●そのため市販の牛乳には、妊娠中の牛の女性ホルモンであるエストロゲンやプロゲステロン(牛のエストロゲンやプロゲステロンは私達人間と全く同じ成分です)が多く含まれることになるのです。

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女性ホルモンのバランスが崩れる原因とは?
大豆イソフラボンで妊娠しやすいお身体作りを!

☆大豆イソフラボン(大豆製品:味噌、豆乳、豆腐、納豆、きな粉、おからなどの成分)の女性ホルモンのエストロゲン様作用で女性ホルモンのバランスが整います!

現代では、乳製品(牛乳、ヨーグルト、バター、チーズ、アイスクリーム、チョコレートなど)や肉類の多い洋食が一般的になり、また環境ホルモン(ビスフェノールAの入ったプラスティック容器、ノニルフェノールなどが入った合成洗剤)、また食品添加物、農薬、殺虫剤、経皮毒などから女性ホルモンのエストロゲンに似た作用をする化学物質が女性のお身体に日常的に入り込みます。

●元々、女性ホルモンは非常に微量で生理、排卵、妊娠などの作用に関わっていますが、上記したいろいろな原因でエストロゲン様作用をする化学物質が女性の体内に入ると・・

☆大豆イソフラボンの驚きの作用について

●大豆イソフラボンの入った大豆製品を摂ることで、大豆イソフラボンが女性ホルモンのエストロゲンレセプター(本来エストロゲンが作用するカギ穴を意味します)に先に入り込みエストロゲンレセプターに”ふた”をしてしまいます。すると外部から入ってくる乳製品からのエストロゲンやエストロゲン様作用をする化学物質がエストロゲンレセプター(カギ穴)に入り込むことができなくなるのです。

当整体院での更年期障害の改善のカギとは

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  • 歪んだ骨盤を整えて、全身、特に卵巣のある下腹部や視床下部のある頭部への血液、神経、リンパやホルモンの流れを改善すること。

  • 筋肉、特にインナーマッスル(深層筋)を鍛えて基礎代謝を高め、体温を上げること。冷え症や低体温は更年期障害に大きく影響します。

  • ローフード(生野菜や果実などの食物酵素を多く含んだ食物)や発酵食品などを食生活に取り入れ,体内の代謝酵素の働きを活発にすること
    エストロゲンなどの女性ホルモンの生産も代謝酵素が大きく関係しています。

  • 食品添加物などが体に入ることをできる限り少なくして、活性酸素が体内で発生することを防ぐこと。

  • ストレスを減らしたり、適切な睡眠時間をとるなど生活面を整えて自律神経を安定させ、視床下部の働きを改善すること。

  • お腹の腸の中の善玉菌を増やし、腸の働きを活発にすること。それにより体内酵素が多く生産され、白血球が活発になり免疫力が高くなり、また解毒作用も活発になり体内の毒素が体外に出ていきます。

当整体院では、可視総合光線療法、スーパーライザー、更年期障害の改善整体やタオルを利用した更年期障害の改善体操、食事のアドバイスなどを行いながら、代謝が活発な健康なお体を手に入れ、更年期障害を改善していきます。

もうこの更年期障害は改善しないと思っていませんか?
更年期障害でお悩みの多くの患者様を改善した当整体院で貴女が期待する成果を早く手に入れてほしい!
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エストロゲン(卵胞ホルモン)の働きについて

☆女性らしさや健康面での働きが中心です

●エストロゲンは女性の一生を通じてティースプーン一杯の分泌量なんです。そんな微量のエストロゲンで初潮から始まって、子宮、膣など生殖に関係する器官を発達させ、生理周期の確立、排卵、子宮内膜の増殖作用、出産、また女性らしいお身体、ハリがあり弾力のある肌、骨や血管を強くする作用など、長期にわたり女性のお身体にとって大切な働きをするのです。

●女性の生理周期の低温期には、卵巣の中では卵胞から分泌されるエストロゲン(卵胞ホルモン)の分泌が増加して卵胞が成長して排卵に至りますが、この低温期の女性はエストロゲンの作用で心理的に妊娠したい気持ちが非常に強くなるのです。

☆エストロゲン(卵胞ホルモン)の作用について

①乳房を豊かにします!

②ハリがあり弾力のある肌にします!

③骨や血管を強くします!

④髪のツヤがよくなる!

⑤子宮内膜が厚くなり、受精しやすくなります。

⑥代謝が活発になります!

⑦善玉コレステロールが増え、悪玉コレステロールが減少します!

 プロゲステロン(黄体ホルモン)の働きについて

☆着床や妊娠の維持に重要な働きをします!

●排卵した後の卵胞は黄体になり、黄体はもう一つの女性ホルモンであり母のホルモンと言われるプロゲステロンを分泌します。

●プロゲステロンは体温を上昇させ生理を規則正しくする作用があります。妊娠に備えるために受精卵が着床しやすくするために子宮内膜を整えます。

●生理前に乳房のはりを感じたり、精神的に不安定になりイライラすることもプロゲステロンの作用です。

●妊娠が成立しない場合は、プロデステロンによって子宮内膜は剥がれ生理になります。

 

①妊娠に備えたお身体を作ります!

②子宮内膜を受精卵が着床しやすい状態にします!

③体温を上げ妊娠が継続しやすいお身体の環境を整えます!

④乳腺を発達させます!

⑤体内の水分量を調節します!

⑥食欲を促します!

⑦血糖値を調節します!

⑧眠気を促します!

⑨利尿作用を促します!

更年期障害の改善の重要ポイント
サラダ油(リノール酸 オメガ6)の危険性について1

☆サラダ油とは

●一般的には(精製された植物油のことを言い、JAS(日本農林規格)で決められた原材料と製法によって作られた、そのまま生でも食べられる植物油のことを言います。

●日本で販売されているサラダ油の原料は、菜種、大豆で約80パーセントを占めます。その他にコーン油、紅花油、米ぬか油が含まれることもあります。菜種や大豆のほとんどはカナダやアメリカなどから輸入されます。

☆マーガリン、ショートニング、マヨネーズの製造方法とは?

●サラダ油やパーム油に水素添加して製造され、トランス脂肪酸と言われ、自然界にない油で、私達の細胞膜や細胞の働きに大きなダメージを与えます。アメリカやヨーロッパでは基本的に使用禁止になっている地域が多いのです。

☆油脂とは?

●常温で固形のものを脂と言い、液体のものを脂と言います。

☆飽和脂肪酸とは?

・常温で固形 ・融点が高い ・酸化されにくい

例:動物の脂肪・・・牛、豚、羊の肉、バターなど

  植物油・・・・・ヤシ油、パーム油、ココナッツ油など

☆不飽和脂肪酸とは?

●オレイン酸(オメガ9) リノール酸(オメガ6) αリノレン酸(オメガ3)

●常温で液体 融点が低い 酸化されやすい

●神経細胞が機能するために大きな役割をします。(魚油のEPA,DHAなど)

●生命活動に大きな役割がある60兆個の細胞膜の重要な構成要素

☆サラダ油のリノール酸(オメガ6)に調理などで熱を加えると、毒物のヒドロキシノネナールが多量に発生します!

☆更年期障害の改善のためには脂肪の摂取はできる限り控えることをお勧めします!

女性に優しく改善率に自信のある今までにない骨盤矯正です

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妊娠するための重要ポイント22
サラダ油(リノール酸 オメガ6)の危険性について2

☆サラダ油などのリノール酸(オメガ6)の摂り過ぎが原因?

●最近の食生活では、必須脂肪酸(体内で合成不可)であるαリノレン酸(オメガ3)やリノール酸(オメガ6)の摂取バランスがまったく崩れていて、オメガ3:オメガ6=1:4が理想ですが、そのリノール酸(オメガ6)の摂取量が極端に多くなっているのです。

☆サラダ油(リノール酸)の摂り過ぎで細胞膜が劣化します!

●私達の身体は60兆個の細胞でできています。それぞれの細胞は細胞膜を通して、栄養や酸素を取り込んでエネルギーを産生し、また細胞内の老廃物を排出しています。しかしリノール酸(オメガ6)の摂り過ぎのため、細胞膜の質が悪くなり、細胞膜の本来の働きができなくなっているのです。

☆リノール酸(オメガ6)はプロスタグランジン(炎症物質)を産生!

●サラダ油などのリノール酸(オメガ6)などの多価不飽和脂肪酸はいろいろな炎症の原因になります。

●サラダ油の多量摂取により、炎症物質のプロスタグランジンがお身体全体に炎症を起こすのです。

☆リノール酸(オメガ6)の多量摂取により血流が悪くなります!

●リノール酸により血管に炎症が発生すると、動脈硬化になりやすく、リノール酸は血液を凝固させる作用があるので、血液自身もドロドロになり、血流も悪くなります。

☆リノール酸の多量摂取で起きる症状について

痒み ・乾燥肌 ・アトピー性皮膚炎 ・花粉症 ・炎症性の腸疾患 ・気管支炎

・ガン ・乾癬 ・アレルギー ・肝炎 ・血栓 ・うつ病 ・高血圧症 ・認知症など

☆オメガ3脂肪酸を積極的に摂りましょう!

オメガ3脂肪酸(αリノレン酸)を多く含む食材とは・・・

・魚の油 ・えごま油 ・あまに油んどの油を積極的に摂りましょう!

 

☆サラダ油(リノール酸)はアレルギーやガンを増やすと言われています。

☆更年期障害の改善には脂肪の摂取は控え、”サラダ油は安全”という神話に惑わされず正しい知識を持ちましょう!

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更年期障害の改善のためのお食事に着いて

  1. お肉類は控えること(お魚はお勧めします)                 お肉類(豚肉、牛肉、鶏肉など)はなかなか完全な消化が難しく、未消化になりやすいんです。すると腸内細菌の悪玉菌がそれらの動物性たんぱく質の未消化物を好んで食べて、その結果いろいろな毒素を発生させるんです。それが腸の重大な病気の原因の一つになるとも言われています。また、お肉でもなくアミノ酸でもない中間物として腸から血管に入り、それが原因で血液がドロドロになるんです。血液がドロドロになることで、産後のお母様の母乳の出が悪くなったり、乳腺炎の原因にもなるのです。腸内フローラ(腸内細菌)のバランスは非常に重要で、それを良くするためには、善玉菌の大好物の植物の繊維とオリゴ糖を積極的に摂ることをお勧めします。
  2. 乳製品は控えること(牛乳 、チーズ、ヨーグルト、ケーキ、アイスクリーム、バターなど)                               元々、日本人は農耕民族で食事として乳製品をほとんど摂っていなかったので、牛乳中の乳糖を分解するラクトースという酵素がほとんど分泌できないんです。これを乳糖不耐症と言います。(欧米人は歴史が全く異なり、かなり以前から乳製品を摂っていたので乳糖を分解できる能力を持った人が多い)そのため、お肉類と同様に、乳製品を摂ると、乳糖を分解できずどうしても未消化になりやすいのです。未消化になると、お肉類と同様に未消化物が腸内から血管に入り血液がドロドロになり、母乳に悪影響が出るのです。また、それが腸の重大な病気や血管関係の病気の原因の一つになるとも言われます。
  3. 乳製品やお肉類に含まれるいろいろなホルモンの影響について         牛乳は、以前と異なり、最近は妊娠している乳牛からも搾乳が行われているので、市販されている牛乳やチーズ、ケーキ、バター、アイスクリームなどには多くのエスロゲンやプロゲステロンなどの女性ホルモンやプロラクチンなどのホルモンが含まれているのです。また成長ホルモンや抗生物質も含まれ、成長過程の子どもやまた不妊症、子宮筋腫や子宮内膜症、乳がんなどの原因にも大きく関わっているとも言われています。またお肉類にも同様に女性ホルモンや成長ホルモン、抗生物質が使われているとも言われています。それらのことを考慮して、乳製品やお肉類は控え、和食中心の食事内容をお勧めします。
  4. ローフード(食物酵素やビタミン、ミネラルを多く含んだ果物や生野菜など)を積極的に摂り入れること                           一番のお勧めは、ミキサーを使いご自身で作る食物酵素たっぷりの果物や生野菜、豆乳のミックスジュースなんです。食物酵素を多く摂り入れることで、消化酵素の浪費を防ぎ、また多くの体内酵素である代謝酵素の働きが活発になるので、ホルモンが十分に分泌したり、免疫力を強めたり、血液をサラサラにしたり、炎症部分を早く改善します。また産後のお母様の母乳の質にも良い影響を与えます。また、ローフード中の抗酸化酵素の働きで、食品添加物やいろいろな原因で体内に発生した活性酸素の除去にも大いに関係します。
  5. 白砂糖はできるだけ控えましょう                      白砂糖には私たちに必要ないろいろなビタミンやミネラルがほとんど含まれず、また酸性食品なので、白砂糖を含む食材を摂ることでお身体が酸性化します。私たちの身体は弱アルカリ性なので、酸性化を中和するためにお身体の歯や骨の中のカルシウムで中和します。それが原因で虫歯になったり、骨がもろくなったりするのです。また白砂糖(ショ糖)は体内で分解する時にビタミンを消費するので、お身体がビタミン不足になってしまいます。                    また、白砂糖は体内への吸収が非常に速いので、すい臓からインシュリンが大量に分泌され、低血糖の原因にもなります。すると血糖値を上げるために、神経伝達物質のアドレナリンが分泌し、興奮状態になり、それが思考力や集中力の減少の原因になると言われています。                         また、白砂糖は悪玉菌のエサになり、その結果、悪玉菌が毒素を排出します。すると体内の白血球がその毒素を除去する時に活性酸素を大量に放出するので、その活性酸素がいろいろな臓器に障害を及ぼすと言われています。甘い物としては、黒砂糖、きび砂糖、甜菜糖、ハチミツ、オリゴ当(腸内細菌の善玉菌の大好物です)、果物の果糖などをお勧めします。
  6. 植物系の食材 8割 対 動物系の食材 2割                   私たちの身体は、腸の長さや胃酸の濃度や歯の種類から比較して、肉食動物とは大きく異なっています。そのためお肉類を食べると、未消化になったり、腸内で発酵していろいろな毒素が発生します。また植物系の食材については、わたしたち人間は腸内に腸内細菌がいて、その善玉菌の作用で植物のセルロースも分解され、私たち人間が消化しやすくなるのです。また、牛などの草食動物も胃の中にバクテリアや原生動物がいて、セルロースを分解します。元々、私たち人間は果物やいろいろな植物のデンプンをブドウ糖に変えてエネルギーを生み出していたのです。最近の食材は動物系が多すぎるのではないでしょうか。できるだけ植物系の食材を摂ることをお勧めします。
  7. 食事はお腹8分目、 間食や夜食は控えること                 最近の私たちは、食材が豊富にあるので、どうしても食べ過ぎてしまいます。私たち人間の長い歴史の中では、ほとんど食べるものが十分になかったので、飢えにはある程度強くできています。でも逆に食べ過ぎる経験がほとんどなかったので、その対処方法が身体のシステムにほとんどないのです。そのため、食べ過ぎで血糖値も上がり、インシュリンが使われ過ぎ、糖尿病などの生活習慣病の大きな原因の一つになると言われています。                        また、食べ過ぎにより、消化酵素の生産が過剰になるため、いろいろなお身体の大切な働きのために必要な代謝酵素が不足してしまい、お身体のいろいろな働きに悪影響を及ぼすのです。また、間食にお菓子を食べると、乳製品や白砂糖や過酸化脂質を含んだ物が多いし、夜食を食べると、未消化の状態で寝てしまい、腸内でそれらが発酵し、いろいろな毒素が発生し大腸がんなどの重大な病気の大きな原因の一つになると言われています。

当整体院へご来院されるすべての方がそれぞれの目的を少しでも早く達成して頂くために、同様のお話をお伝えしています。

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ファミリー自然医学整体院の室内の様子です

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女性疾患の専門整体院です!

ファミリー自然医学整体院の外観と駐車場(3台)

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※ファミリー自然医学整体院
 住所:名古屋市守山区中新5-2

主なお客様エリア

名古屋市 守山区 名東区 千種区 東区 北区 天白区 緑区 昭和区 瑞穂区 緑区 熱田区 中区 中川区 南区 港区 中村区 西区 春日井市 尾張旭市 瀬戸市 日進市 長久手市 みよし市 豊田市 小牧市 一宮市 北名古屋市 東郷町 江南市 あま市 その他

 

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無料相談、キャンペーンのご予約は今すぐお電話で!!

052-791-1355

ファミリー自然医学整体院

(ソフトで安心の骨盤矯正)

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お気軽にご予約ください

<ファミリー自然医学整体院>

  ※定休日:日曜日

●メール (受付時間:毎日24時間)

当整体院開発の”スーパー緩温法” で女性ホルモンの
バランスを整え更年期障害を改善して貴女に笑顔を!

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ファミリー自然医学整体院の施術内容についての動画です

冷え性の改善整体

生理痛の改善整体

便秘症の改善整体

子宮筋腫の改善整体

お腹のマッサージ

一般女性の整体

健康になる整体と食事療法で不快な更年期障害を改善!

  1. 骨盤を整え、血液循環を改善しよう♪
  2. 腸もみセラピーで体の中から健康で美しく♪
  3. スーパーライザー・可視総合光線で代謝を活発に♪
  4. 酵素を多く含んだ食物を摂ることで血液をサラサラに♪
  5. タオル体操でインナーマッスルを鍛え体温を上げよう♪

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更年期障害の改善体操

  1. 最初にタオルを利用して、非常に簡単な数種類の体操を行います。それにより全身の筋肉や靭帯が柔軟になり血液、リンパ、神経またホルモンなどの流れが改善します。
  2. タオルを利用して、全身の筋肉を使う非常に簡単な無酸素運動を行います。それにより脳下垂体から成長ホルモンがより多く分泌され、全身の筋肉が無理なく鍛えられます。
  3. 独自の非常に簡単な有酸素運動を行うことで代謝が活発になり、血液、リンパ、神経やホルモンの流れが改善します。
    それにより卵巣からのエストロゲンなどの女性ホルモンの分泌が活発になり、また自律神経も安定しますので、更年期障害が改善するのです。

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更年期障害の改善方法としての可視総合光線療法

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  • 当整体院では、更年期障害でお困りの方に対して、腰部や腹部などに、太陽光線に似た可視総合光線(カーボンアーク灯)を照射します。

  • 可視総合光線を照射すると、更年期障害の大きな原因の一つである骨盤の歪みの元である筋肉や靭帯が柔軟になり、骨盤の歪みが整い、全身の血液、リンパ、神経やホルモンの流れが改善します。

  • すると、卵巣からのエストロゲンなどの女性ホルモンの分泌が活発になり、また視床下部からの自律神経の指令も安定化します。

卵巣からのエストロゲンの分泌が増えたり、自律神経が安定することにより、更年期障害のいろいろな不快な症状が改善するのです。

更年期障害の改善方法としてスーパーライザーを活用

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  • 当整体院では、更年期障害の改善の為に、骨盤の歪みの原因である腰部の仙腸関節附近や、お腹、特に卵巣のある下腹部にスーパーライザーを照射します。

  • スーパーライザーは、通常の光線では届かない体の奥深くまで光線が届くので、腰部や腹部の全体の血液、リンパ、神経やホルモンの流れが改善します。

すると、卵巣からのエストロゲンなどの女性ホルモンの分泌が活発になり、また視床下部からの自律神経の流れが安定することで更年期障害が改善します。

更年期障害の改善方法としての更年期障害の改善整体

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  • 貴女は更年期障害を改善するために、いろいろな方法を試していませんか。でも、更年期障害を改善するために、非常に大切なことですが、あまり実効されていないことがあるのです。

  • それは、貴女の骨盤の歪みを整えることなんです。実は、貴女の骨盤が歪んでいますと、更年期障害を改善するために他の方法をいくら試されても、根本的な改善にはならないんです。

  • 当整体院では、更年期障害の大きな原因の一つである骨盤の歪みを、非常にソフトな更年期障害の改善整体により改善します。
     
  • 更年期障害の根本原因の一つである骨盤の歪みを改善しますと、骨盤だけでなく、頭部など全身の血液、リンパ、神経やホルモンの流れが改善します。

それにより今まで感じていた更年期障害の不快な症状を感じない、健康なお体を手に入れることができるのです。

整体院内紹介 健康なお体を作る整体で更年期障害を改善!

整体院内紹介 (気持ちよくリラックスして施術を受けて頂けます)

ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
小さなお子様も安全に遊んで頂き、またお母様もリラックスして施術を受けて頂けます。

小さなお子様は待合室で楽しいアニメDVDを観られます!

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アクセス

右の写真はファミリー自然医学整体院(名古屋レディース整体院)の外観です。

交通は便利なバス通りにあり、近くに3台の駐車場も有ります。

アクセスはこちら

ファミリー自然医学整体院でお身体の中から健康に!

ファミリー自然医学整体院のいろいろな整体のページです

(妊婦整体は整体のみで光線療法は行いません)

マタニティ整体

産後の整体 骨盤矯正

不妊症の整体 骨盤矯正

産後ダイエット

生理痛・生理不順の整体

便秘の改善整体

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冷え性の改善整体

子宮筋腫の改善整体

子宮内膜症の改善整体

二人目不妊の改善整体

お腹のマッサージ

一般女性の整体

不妊症 二人目不妊の整体 子宝整体についての動画です

名古屋レディース整体院

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ファミリー自然医学整体院(名古屋レディース整体院)の更年期障害の改善整体はもちろん、子宮筋腫の改善整体や便秘の改善整体では、それらの根本的な原因を改善するために、、整体だけでなく、お腹のマッサージ、スーパーライザー、可視総合光線、また食事のアドバイスやタオル体操などを総合的に行い、改善に必要な自然治癒力を活性化します。

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ファミリー自然医学整体院で
   お身体の中から健康に!

整体院のご利用方法

アクセス

施術料金

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一般の女性特有の症状を改善する整体のページです

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整体院内紹介 健康なお体を作る整体で更年期障害を改善!

整体院内紹介 (気持ちよくリラックスして施術を受けて頂けます)

ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
小さなお子様も安全に遊んで頂き、またお母様もリラックスして施術を受けて頂けます。

小さなお子様は待合室で楽しいアニメDVDを観られます!

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交通は便利なバス通りにあり、近くに3台の駐車場も有ります。

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赤ちゃん連れ 子連れOK

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プロフィール紹介

ファミリー自然医学整体院 院長
整体師:中村 聡

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整体院のご案内

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〒463-0057
名古屋市守山区中新5-2

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