産後骨盤矯正についてよくあるご質問

●できれば、産後６カ月ぐらいでリラキシンというホルモン分泌も少なくなり、骨盤の靭帯もしっかり安定しますので、それまで続けるとよいでしょう。 
                                                                                              

●そのままにしておくと、骨盤は歪んだまま固定されて、骨盤内筋肉や靭帯が硬くなり、血管、神経やリンパなどを圧迫しますので、それらの流れが悪くなります。

●すると、骨盤内の筋肉などの代謝が悪くなり、不快な痛みを感じることになります。それを防ぐためにも早く産後骨盤矯正を受けるといでしょう。

●また、新陳代謝が活発になり、余分な脂肪が付きにくくなりますので、産後ダイエットにも骨盤矯正をするとよいでしょう。                                                               

●骨盤の歪みに関係するリラキシンというホルモンの分泌は、産後６カ月ぐらいで終了します。そのため産後の骨盤矯正は遅くとも産後６カ月以内が調整しやすいのです。

●当整体院では、産後の不快な痛みを改善したり、骨盤の歪みを改善する為に、産後２週間から受け付けています。
 

●それらの不快な痛みを改善するために、ファミリー自然医学整体院では、産後骨盤矯正の他にスーパーライザーや非常にソフトなお腹のマッサージも採り入れることで大きな成果を上げています。　　　　　　　　                                                         

●ファミリー自然医学整体院での産後骨盤矯正は産後10日過ぎから受け付けていますので、早めの骨盤矯正をお勧めします。                                                                                             

●その為、産後はなるべく早く（産後１カ月過ぎでＯＫ）、骨盤の歪みがあればそれを整え、血液循環を改善して、衰えた筋肉や靭帯を少しづづ強く柔軟にすることが大切なんです。

●当整体院の産後骨盤矯正では、妊娠中にお身体に痛みを感じたり、難産であったお母様にはその原因を改善して、不快な痛みを感じない、また次回に妊娠した時は、赤ちゃんが順調に育ち、快適なマタニティ生活を送れ、また安産になるように非常にソフトな産後の整体をしています。                                                                                                

●当整体院では、産後の整体の施術効果を高めるために、産後骨盤矯正だけでなく、フットバス、可視総合光線やスーパーライザーを積極的に活用します。これらの総合的な施術により、骨盤の歪みやいろいろな不快な痛みがより早く改善します。
 

●その為に、産後のお母様の骨盤が歪んでいると、それだけで全身の血液循環が悪くなり、なかなか思ったように元の体重に戻らないんです。

●産後ダイエットに成功する為には、次の事を実行するとよいと思います。

歪んでいる骨盤を整え、全身の血液、リンパ、神経の流れを改善すること。

●筋肉、特にインナーマッスルを鍛え、体温を上げて基礎代謝を高めること。ローフード（果物や生野菜などの酵素を多く含んだ食材）を積極的に摂りいれること。また、血液を汚すお肉類や乳製品を控えること。

●ファミリー自然医学整体院では、産後ダイエットを希望されるお母様には、健康なお身体になることでダイエットに成功して頂くように、フットバス、スーパーライザー、産後ダイエットの産後骨盤矯正、タオル体操、お腹のマッサージ、食事のご指導、経皮毒のご注意などを行っています。

●骨盤が歪んでいると、骨盤内の血液循環が悪くなりますので、腸内での体内酵素の生産も低下し、体内での体内酵素の働きによる代謝が弱くなります。すると消化器の働きも弱くなり、腸内の善玉菌の働きも弱くなり、毒素が発生したり、未消化物が血管に入り易くなるのです。 

●そして、消化器の働きが弱っている産後のお母様が肉食や乳製品を多く食事で摂られると、腸内細菌の悪玉菌が増えて毒素を出し、またそれらのタンパク質が未消化のまま血液に入ってしまいます。

●すると、それらの未消化物はお母様の体にとっては異物と判断され、免疫作用の対象である抗原になるのです。

●その抗原が母乳を通じて、赤ちゃんの体に入って来るのです。それが赤ちゃんのアトピーなどの湿疹の原因になっていることも多くあると思います。

●ファミリー自然医学整体院の産後骨盤矯正では、赤ちゃんのアトピーや、ご自身の湿疹でお困りの産後のお母様には、骨盤を整え、肉食や乳製品を控え、酵素を多く含んだ食事の指導、腸もみセラピー（非常にソフトなお腹のマッサージ）、またタオル体操をご指導しながら改善します。　 

●冷え症になりますと、視床下部、脳下垂体や卵巣からのホルモン分泌が低下したり、またお体のいろいろな筋肉や靭帯が硬直して炎症を起こして、不快な痛みの原因になることも多いのです。

●また、女性ホルモンの分泌が低下しますので、生理不順や生理痛が強くなる原因になることがあります。また代謝が低下して免疫力が低下しますので、体調を崩しやすい原因ともなるのです。　　　　                                                                           

●産後は、いろいろな不快な痛みや二人目不妊の原因にもなる骨盤の歪みをキレイに整えておきましょう。                                                                                                

●また、産後も骨盤周辺の血液循環があまり良くなく、子宮や卵巣も弱っていて、筋肉や靭帯も硬くなっているかもしれません。すると、次の赤ちゃんも妊娠しづらくなってしまうかもしれません。

●当整体院では、人工授精や体外受精で出産されたお母様に、非常にソフトな産後の整体により、歪んだ骨盤を矯正したり、不快な痛みを改善したり、腸もみセラピー（非常にソフトなお腹のマッサージ）により、腸や子宮、卵巣の血液循環を改善しています。

●また、妊娠しやすくなるお食事をご指導したり、自宅で簡単にできるタオルを利用した体操もご指導しています。それらの施術により、お母様はもっと健康になり、次の赤ちゃんも妊娠しやすくなるのです。またダイエットしたいお母様にとっては余分な脂肪も燃焼し、元のスリムな、もっと健康なお身体になるんです。
  

●産後に骨盤が歪んでいると、骨盤内の血液や神経自律やリンパの流れが悪くなるのです。すると腸の働きも悪くなり、不快な便秘の原因にもなるのです。

●ファミリー自然医学整体院では、不快な便秘に悩んでいるお母様に対して、非常にソフトなお腹のマッサージをしたり、非常に安全で温かく気持ちの良い可視総合光線やスーパーライザーを利用しながら、骨盤だけでなく全身の筋肉やじん帯を緩めます。

●すると、骨盤内血液や自律神経やリンパの流れが改善して腸の働きが活発になります。そして腸内細菌の善玉菌が増えて腸内環境が改善することで便秘が改善するのです。

●ファミリー自然医学整体院では、果物や生野菜や豆乳を使った酵素がいっぱいのミックスジュースの作り方や、腸の働きを活発にするタオルを利用した体操などもアドバイスしています。

●ところが、日本人は歴史的に乳製品に縁がなかったので、遺伝的にラクトースという酵素を体内で十分に作れないので、それらをうまく消化する人は少ないんです。

●お勧めは、和食中心で、植物食材８割：動物食材２割です。また酵素を含んだ食材を積極的に摂ることをお勧めします。酵素は熱に弱く、約４５度Ｃで変性するので熱で調理すると消滅します。酵素を多く含んだ食材としては果物や生野菜ローフード）や納豆、お漬物などの発酵食品です。

●一番のお勧めは、新鮮な果物や生野菜を材料にしてミキサーでジュースを作ることです。ジュースにすると、早く飲めることや消化吸収がよいなどのメリットがあります。

●また母乳はお母様の血液からできるので、未消化物が入った血液からはおいしい母乳が作られません。すると赤ちゃんも母乳を飲まなくなってしまいます。お母様ご自身の健康のため、またかわいい赤ちゃんがおいしい母乳を飲むために、毎日のお食事の内容をよく考えるとよいと思います。
 

●でも、特に私たち日本人は、乳製品の乳糖を消化するためのラクトースという消化酵素を充分に分泌する人が少なく、またお肉の消化も時間がかったり、脂肪分が未消化のまま血液に入ったりすることもあります。

●そのような理由で、産後のお母様は、ホルモンの関係やお食事の内容により、骨盤が歪んだり、血液がドロドロになったりして、血液循環が悪くなることが多いのです。

●母乳は血液から作られますので、骨盤が歪んだり、血液がドロドロになると、母乳の質（おいしさ）や母乳の出は悪くなるのです。

●ファミリー自然医学整体院の産後骨盤矯正では、産後のお母様の骨盤の歪みを整えたり、血液循環を改善するために酵素を多く含んだお食事のアドバイスをしたり、自宅でも簡単にできるタオルを利用した体操などをしながら母乳の改善をしています。
                                                                                               

●また合成界面活性剤は元々自然界にないものなので、体内で分解しにくく、それらが女性は卵巣や子宮また男性は精巣などの生殖器に蓄積しやすいと言われています。

●また、血液に入るということは、産後のお母様の場合は母乳に入り込むということです。それが授乳を通して赤ちゃんの体内に入るのです。赤ちゃんは肝臓などがまだ未発達で解毒作用が完全ではないので、合成界面活性剤が赤ちゃんの体内に蓄積されている場合もあると言われています。

●そのような経緯によって、合成界面活性剤が赤ちゃんの湿疹の大きな原因の一つと言われています。もちろん、お母様ご自身の健康にも大きな影響を及ぼしますのでご注意されるとよいと思います。

●私たちがお肉類や乳製品を摂り過ぎると、それらの未消化物ができ、悪玉菌がそれらの未消化物を食べ、数が増え毒素と呼ばれる硫化水素やアンモニアなどが発生するんです。

●その毒素が腸壁を刺激して大腸がんの大きな原因の一つになると言われています。また未消化物や毒素が血管に入って血液がドロドロになり、いろいろな生活習慣病の原因になるとも言われています。

●そのような理由で、お食事の内容として植物の食材を多く摂ったり、またオリゴ糖を積極的にご利用になることをお勧めします。そうすることで善玉菌が増え、お腹の調子が改善し、便秘も改善し、お腹がスッキリして代謝も活発になり、ダイエット成功の秘訣でもあるんです。

●腸のなかには腸内細菌がいて、主に糖質を食べる善玉菌と主にタンパク質を食べる悪玉菌がいますが、悪玉菌が未消化物を食べると、アンモニア、インドール、硫化水素などいろいろな有害物質を発生するんです。

●その悪玉菌が発生するいろいろな有害物質が腸壁を刺激したり、未消化物が血液に入ることで血液がドロドロになり血液が汚ることで、腸内の消化吸収の能力が低下することが重なり、便秘の原因の一つになるんです。

●また、血液循環が悪くないますと、骨盤の歪みの直接の原因である骨盤の靭帯が硬く縮みますので、骨盤は歪んだままの状態が続き、便秘が長く続いてしまう悪循環が始ることもあるのです。

●体内酵素が不足すると、消化器の働きも悪くなり、消化吸収の機能が低下します。すると、未消化物が血管に入り、血液がドロドロになるので血液循環が悪くなるのです。

●血液循環が悪くなると骨盤内の筋肉や靭帯も硬くなり、それらが神経を圧迫したり炎症を起こして不快な痛みを感じるのです。

●また同時に、骨盤内の血液循環が悪くなることで、骨盤に付着した靭帯が硬く縮むので骨盤が歪んでしまいます。骨盤が歪むことで、さらに痛みが強くなるのです。

●当整体院では、産後のお母様に対して、生理が始まる前に骨盤の歪みを整えたり、お身体に良いお食事をアドバイスしたり、自宅でできる簡単なタオルを使った体操をご指導しています。そうすることで、お身体の血液がサラサラになり、血液循環が改善するのです。

●血液がサラサラになりますと、ホルモンの分泌は活発になり、子宮も柔らかく柔軟さを回復しますので不快な生理痛や生理不順が改善するのです。 

●血液循環が悪いと冷え性や低体温になります。血液循環が悪くなる大きな原因の一つである骨盤の歪みは、体操などをしても自然になかなか戻らないのです。

●当整体院では、産後のお母様の血液循環を改善するために、歪んだ骨盤をソフトに整え、また食生活や運動面でも適切な指導を行っています。それにより血液循環は改善して、不快な冷えや低体温を感じない健康なお体になり、また妊娠もしやすいお体になるんです。
 

●前回の出産が帝王切開のため、今回も帝王切開になったケースや、今回が初産でいろいろな事情で期せずして帝王切開になったケースもあります。

●いずれにしても、一度帝王切開をされたことになりますが、やはり帝王切開になった本質的な原因があったのではないでしょうか。その原因は改善しない限り、そのままになっているかもしれません。

●その根本的な原因は、骨盤の歪みかもしれないし、食生活の内容かもしないし、運動不足かもしれません。また、その他の原因かもしれません。

●当整体院の産後骨盤矯正では、お母様の骨盤の歪みを確認して歪みがあればそれを整え、食生活や運動面をお聞きして、改善した方が良い点があれば適切なアドバイスをします。そうすることで、お母様の不快な痛みも改善し、体調も良くなり、次の出産が自然出産になりやすい健康なお身体になっていただけるのです。
 

●そのように女性のお体に悪い影響を及ぼす子宮内膜症を改善するためには、その本当の原因から改善することが大切だと思います。

●根本的な原因として考えられるのは、骨盤の歪みです。いろいろな原因で骨盤が歪むと、骨盤内の血液循環が悪くなるし、子宮なども圧迫されますので、子宮の働きが悪くなります。

●また、食生活も大きく影響します。肉食や乳製品は控え、酵素を多く含んだ果物や生野菜をお勧めします。また最近は経皮毒や活性酸素の影響も大きいと言われています。

●ファミリー自然医学整体院では、子宮内膜症を改善するために整体だけでなく、フットバス、可視総合光線、スーパーライザー、お腹のマッサージ、タオル体操、食事のご指導や経皮毒、活性酸素などのご注意を総合的に行うことで、子宮内膜症の根本原因を改善しています。
 

☆精子は男性の食事内容やストレスなどの生活環境で大きく変化します

●女性の卵胞は女性が生まれた時にはすでに卵巣内にあり、女性が成長し、時が経つにつれ卵巣内の卵胞の数は減り続けるのです。それに対し男性の精子は思春期を過ぎると、精巣内で毎日生産され続けられるのです。そのため、いろいろな条件で質の低下した精子が男性の環境を改善することで良質な精子に改善できるのです。その良質な精子が卵子と受精することで女性の妊娠率はアップします。

☆男性不妊の大きな原因の一つの活性酸素が発生する原因とは？

●いろいろな食品添加物や農薬、タバコ、飲酒、電磁波、ストレスなど。

●トランス脂肪酸は細胞膜の質を低下させます。

●肥満は男性ホルモン（テストステロン）の質を低下させます。

●熱い風呂、サウナなどにより精巣の機能は低下します。

☆男性の生活環境を変え精子の質を改善して妊娠率を大幅アップ！

Ａ：子宮筋腫や子宮内膜症は３０代から増え始め、４０代では３人に１人という多くの女性が悩んでいます。また、子宮筋腫というと「手術」や薬物療法」を考えますが、その前に何故子宮筋腫になったのかを冷静に考えてみることが大切ではないでしょうか。

●根本的な原因としては、女性ホルモン、活性酸素、毎日の食事の内容、環境ホルモン、食品添加物、合成界面活性剤、生理用品などがあると言われています。

●また、いろいろな原因で骨盤が歪みますと、骨盤内の子宮や卵巣の血液循環が悪くなり、老廃物が発生しやすくなりますので、活性酸素が発生しやすくなり、子宮筋腫が発生する原因になると考えられます。

●ファミリー自然医学整体院の子宮筋腫の改善整体では、骨盤の歪みを整えるだけでなく、フットバス、お腹のマッサージ、スーパーライザー、可視総合光線、タオル体操、またローフード（酵素を多く含んだ果物や生野菜など）を摂り入れる食事指導などを行っています。

●また、ケースによっては、誰でも簡単にできダイエットにもよいローフードのジュースを飲む半日断食をお勧めしています。（ミキサーで自分で作る）

●ファミリー自然医学整体院の子宮筋腫の改善整体では、そのような総合的な施術を行い、血液循環が良く、代謝が活発で、免疫力が強く、またお身体の毒素や老廃物が排出しやすいお身体を作ることで子宮筋腫の改善を行っています。