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産後骨盤矯正 産後の整体の得する豆知識①

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得する豆知識①の目次です

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産後骨盤矯正1 産後の骨盤はゆるゆる?

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産後のお母様にとって赤ちゃんの世話は初めての経験が多く、夜何度も起きて授乳をしたり、おしめを替えたり、お身体も出産時の負担から完全に戻っていない状態が続きます。

また妊娠中からリラキシンというホルモンの影響もあり、お母様の骨盤は歪んでいることが多いのです。産後のお母様の骨盤は主に四つの原因でゆがむことが多いのです。

1:妊娠中から歪んでいる。

2:出産時に骨盤が広がったり歪んだりする。

3:産後の育児の際に無理な姿勢をすること。

4:産後の育児などの精神的なストレス

産後骨盤矯正1 産後の骨盤はギブアップ?(原因1)

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妊娠中から歪んでいる場合とは

妊娠中のお母様の骨盤は、リラキシンというホルモンが分泌してその影響で骨盤回りの筋肉やじん帯が緩んでいるので、子宮が徐々に大きくなるにつれて骨盤も広がったり歪んだりするのです。骨盤は一つの骨ではなく、いろいろ分かれていて仙骨や恥骨結合といわれる部位でそれが起こるんです。

ファミリー自然医学整体院の妊活整体、産後の整体、マタニティ整体、産後ダイエット,女性特有の辛い症状、また役立つ健康情報についての新しい動画・記事集です。ご関心のある方はぜひクリックして参考にご覧ください。

産後骨盤矯正1 産後の骨盤はギブアップ?(原因2)

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出産時に広がったり歪んでしまう場合

出産時には赤ちゃんの大きな頭が出てきたり、臍帯や胎盤も通り、何かとお母様の骨盤にはいろいろな力が加わります。出産時の骨盤回りの筋肉やじん帯は非常に緩くなっているので、いろんな方向から過度の負荷がかかることで簡単に歪んでしまいます。骨盤は産後にもとの状態に戻ろうとしますが、なかには完全に戻らず、産後も広がったり歪んだ状態が続く場合もあります。

産後骨盤矯正1 産後の骨盤はギブアップ?(原因3)

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産後の育児で骨盤が歪んでしまうの?

産後はしばらくはリラキシンというホルモンの影響もあり骨盤回りの筋肉やじん帯は緩い状態が続きますが、産後は夜中に何度も授乳やおしめを替えたりで起きたり、また無理な姿勢で育児をすることも多いと思います。また赤ちゃんもひび体重が増え、お母様の腰に大きな負荷がかかります。また産後しばらくは外出できませんのでお母様のお身体の筋肉は血行弱くなっていて骨盤がなおさら歪み易いのです。

産後骨盤矯正1 産後の骨盤はギブアップ?(原因4)

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産後の精神的ストレスも影響?

産後のお母様は初めての育児で初めての経験が多く、夜もなかなか熟睡ができず、またおもったように十分な母乳が出ず、赤ちゃんが泣くことも多く、またお身体も妊娠前のようにはとても動かず、ついイライラしてしまいます。イライラするとお母様の血液循環が悪くなったり、活性酸素が発生したりして、それが母乳の生産にも影響して悪循環してしまいます。血液循環が悪くなると筋肉は硬く縮むので骨盤が歪んでしまいます。

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産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?

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産後はいろいろな原因でお母様の骨盤は非常に歪みやすいのですが、こんな症状がでることが多いと思います。

1:お身体のいろいろな部位が痛くなります

2:血液循環が悪くなります

3:代謝機能が悪くなります

4:元の体型に戻らない

5:免疫力が低下します

6:二人目不妊の原因になります

 

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産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?(1)

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お身体のいろいろな部位が痛くなります!

妊娠中から産後の初期に分泌されるリラキシンというホルモンは血液と共に産後のお母様のお身体中を回り、骨盤回りだけでなくお身体中の筋肉やじん帯に影響を及ぼします。

また、私達の身体の筋肉はそれらの回りを筋膜で繋がっているので、痛みの在る部位が痛みの原因とは限らず、他の部位が原因であることもあるのです。例えば骨盤が歪むことで肩が痛くなることもあるのです。

そのような理由で、骨盤回り(腰、股関節、足の付け根、尾てい骨、恥骨、坐骨神経痛など)だけでなく、背中、肩、頭痛、また膝などあらゆる部位が痛くなることがあります。

 

 

産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?(2)

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血液循環が悪くなります!

お母様の骨盤が歪むと、骨盤の中の子宮や卵巣や膀胱などの位置が変化したり、骨盤内のおおきな筋肉が血管や神経など圧迫して、骨盤内の血液や神経の流れが悪くなります。それが原因でそれぞれの内臓の働きに影響して、卵巣からの女性ホルモンの分泌や肝臓や腎臓、副腎、腸、膀胱などの働きも悪くなるのです。

 

 

産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?(3)

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代謝機能が悪くなります!

妊娠中のお母様のお身体では、脳、筋肉、内臓、特に卵巣や子宮なども順調に働き、またホルモンの分泌も十分でなければいけません。また、子宮の中の赤ちゃんには臍帯を通じて栄養が供給されていますので、それぞれのお身体の部位が活発に働くことが大切なんです。そのためにそれぞれの部位の細胞は酵素の助けも加わり栄養と酸素により赤ちゃんの成長を促したり、またエネルギーが生産されます。これをお母様の骨盤が歪むと血液循環と神経の流れが悪くなるので代謝が悪くなるのです。

 

 

産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?(4)

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元のスリムな体型に戻らない!

妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにと食事の量が増えたり、つわりが終わるとその反動で食べ過ぎたりすることがあります。すると体重が増え、出産を終え産後しばらく経っても思ったように体重が戻らないことがあります。

実は、妊娠中から産後にかけてはホルモンなどの影響で骨盤は緩くなり、そして広がったり歪みやすいのです。骨盤がゆがむと、骨盤内だけでなく、お母様のお身体中の血液循環が悪くなり、余分な脂肪が付いたお腹や腰附近の代謝機能が低下するので脂肪が燃焼しないんです。

 

産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?(5)

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免疫力が低下します!

産後のお母様の骨盤がいろいろな原因で歪んでしまうと、骨盤内の血液循環は悪くなります。すると腸の中の腸内細菌のバランスが崩れ、腸の近くにいる多くの白血球の働きが弱ってしまうのです。するとお母様の免疫力が落ち、すぐに風を引いたりしやすくなるのです。

 

 

産後骨盤矯正2 骨盤が歪むと大きな影響が?(6)

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二人目不妊の原因になりやすい?

産後のお母様の骨盤が歪むと、妊娠に大きく関係する骨盤の中にある子宮や卵巣への血液循環と神経の流れが影響を受けます。すると子宮や卵巣の働きが悪くなり、十分なホルモンを分泌出来ず二人目の妊娠の原因になりやすいのです。

また副腎の働きも低下して白血球の教育が不完全になり、受精卵を異物と認識し、攻撃することもあるのです。産後のお母様は育児にお忙しいと思いますが、一度産後の骨盤矯正をされることをお勧めします。

 

 

産後骨盤矯正 骨盤矯正で驚きの変化が?(1)

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産後の辛い痛みが改善します!

妊娠中から骨盤は前傾したり、歪んだり開いたりしていることが多く、それらが骨盤矯正によって改善すると、あれほど辛かった産後の痛みを感じなくなり、骨盤回りだけでなくお身体全体の血液循環が良くなり、代謝も活発になります。

また骨盤内の子宮や卵巣の働きも順調になり、またストレスに関係する副腎や肝臓も元気になるので二人目も授かりやすくなります。

 

 

産後骨盤矯正 産後の整体の得する豆知識①

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整体院内紹介 (気持ちよくリラックスして施術を受けて頂けます)

ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
小さなお子様も安全に遊んで頂き、またお母様もリラックスして施術を受けて頂けます。

小さなお子様は待合室で楽しいアニメDVDを観られます!

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