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ファミリー自然医学整体院

〒463-0057 名古屋市守山区中新5-2

ファミリー自然医学整体院 ※定休日:日曜
開院:9:00~21:00/受付:9:00~21:00                        

ファミリー自然医学整体院
TEL/FAX:052-791-1355

名古屋市で圧倒的人気!リバウンドのない産後ダイエットが専門です

ファミリー自然医学整体院
産後ダイエットのための半日ファスティング 

(名古屋・産後骨盤矯正センター)

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無料相談、整体のキャンペーンのご予約は今すぐお電話で!!

052-791-1355

ファミリー自然医学整体院

(ソフトで安心のスーパー緩温法)

休日:日曜のみ完全予約制(施術約60分)
赤ちゃん連れ 子連れOK

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 施術料

当院の産後ダイエットの整体には名古屋市(守山区、名東区、千種区)、春日井市、尾張旭市、瀬戸市から多数の方がご来院!

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ファミリー自然医学整体院の産後ダイエットの整体には名古屋市の守山区、名東区、千種区また近郊の春日井市、尾張旭市、瀬戸市などから多数のお母さまがご来院し、当院ではオリジナルの非常にソフトで安全なスーパー緩温法を活用して、リバウンドのない健康的な産後ダイエットを行っています。

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ファミリー自然医学整体院の妊活整体、産後の整体、マタニティ整体、産後ダイエット,女性特有の辛い症状、また役立つ健康情報についての新しい動画・記事集です。ご関心のある方はぜひクリックして参考にご覧ください。

赤ちゃん・お子様連れOKです!

お母様が施術を受けている横には、おもちゃのメリーゴーランドが回っている赤ちゃんが寝るためのスペースや、0歳から6歳位までのお子様が遊ぶおもちゃや楽しい絵本などもたくさん有ります。また、いろいろなアニメのDVDも観ることができ、お子様の遊ぶ様子を見ながら安心して施術を受けられます。

産後ダイエットについての動画集①

産後ダイエットの動画集①はこの画像をクリック

半日ファスティングでお身体のアンチエイジングを!

半日ファスティングでお身体が改善!

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産後ダイエットは成功しないと思っていませんか?
産後ダイエットでお悩みの多くの患者様を改善した当整体院で貴女が期待する成果を早く手に入れてほしい!
ソフトで安心の骨盤矯正

産後ダイエット成功のお母様のメッセージです

(T.R さん 主婦 愛知県名古屋市名東区)

腰痛が改善し、産後ダイエットにも成功したお母様からのメッセージ

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私は二人目を出産後に人生初の腰痛になってしまいました。どこか良い所はないかとネットで調べ、こちらでお世話になる事に。

腰痛の改善はもちろんですが、先生の食事指導のおかげで体調も良くなり、家族みんなで喜んでいます。そして出産後なかなか落ちなかった体重もみるみるうちに減り、1ヶ月で3キロも落ちました。

整体には縁がなかった私ですが、今はとても良かったと満足しています。産後の方にはとてもオススメです!

施術初期の姿勢検査

前向き

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後ろ向き

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腰痛が改善し、ダイエットにも成功

前向き

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後ろ向き

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新しい記事集はこの画像をクリック

女性に優しく改善率に自信のある今までにない骨盤矯正です

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妊娠中から産後にかけて体重が増え過ぎる原因とは?

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お身体の脂肪には毒素や老廃物がいっぱい?

妊娠中はお腹の赤ちゃんの栄養のために、また産後は母乳のためにと高脂肪、高カロリーの食事を食べ、しかも満腹まで食べることが当たり前になっています。

また妊娠中や産後に限らず一般女性も同様に、お食事の内容は洋食が多く、お肉類やハンバーグ、乳製品、チーズ、バター、ヨーグルトまたコンビニでの調理済みの食材を気楽に、また多くの機会に食べているのではないでしょうか。

また妊娠中や産後はホルモンの分泌も不安定でいろいろなストレスも多く、それを無意識に解消するために、甘いスイーツをよく食べることがあると思います。また食物酵素、ビタミン、ミネラルなどを多く含んだ果物や生野菜、また乳酸菌や酵母菌などを多く含んだ発酵食品をあまり摂らない傾向があるのではないでしょうか。

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産後は母乳を通して赤ちゃんに毒素や老廃物が入る?

妊娠中から産後にかけてのお母様の食事の内容によってお身体に毒素や老廃物が血液中や脂肪細胞に蓄積され、母乳を通じて赤ちゃんに入ることがあります。赤ちゃんは内臓の解毒機能がまだ充分でないのでそれらの毒素や老廃物を皮膚から排出しそれが湿疹になるとも言われています。

老廃物をデトックスして産後ダイエットに成功すると?

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半日ファスティングでお体にいろいろな変化が!

余分な脂肪を燃焼するお身体の代謝が活発に

朝食はご自身で作る果物、生野菜、豆乳の食物酵素いっぱいのミックスジュースだけの半日ファスティングを行うと、固形物を摂らないので消化吸収に血液や消化酵素をあまり使わないので消化器官に負担をかけません。また自家製ミックスジュースを飲むことで食物酵素、ビタミン、ミネラルなどが体内のに入るので代謝酵素がお身体の余分な脂肪や毒素、老廃物、宿便などを代謝することに活発に作用する余裕ができるのです。

お身体の脂肪の中には、お食事の内容によってはいろいろの毒素や食品添加物や農薬などが蓄積していることがありますが、脂肪細胞が代謝によりエネルギーとして使われることで脂肪細胞に残留していたそれらの毒素や有害金属などが同時に体外へ排出されるのです。

 

腸内細菌(善玉菌と悪玉菌)のバランスが良好に!

腸内に100~1000兆個、重さで約1キログラムあると言われる腸内細菌の善玉菌と悪玉菌のバランスは大切で、つねに善玉菌が優位になっていることが重要なんです。善玉菌を優位にするためには乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌の大好物を摂ればよいのです。ご自身で作る食物酵素いっぱいのミックスジュースを飲むことで、善玉菌の大好物の植物のセルロース(植物繊維)が体内に入り、それを善玉菌が食べ、善玉菌の数が増えるのです。

また逆にウェルシュ球菌や大腸菌などの悪玉菌の大好物は動物性のたんぱく質の未消化物なので、お肉やハム、ソーセージ、ハンバーグ、また乳製品の牛乳、チーズ、バター、ヨーグルトなどを食べ過ぎると悪玉菌がそれらを好んで食べるので、悪玉菌が増え便秘やいろいろの生活習慣病の原因になると言われています。

善玉菌は腸内で、いろいろなホルモン、ビタミン、体内酵素を作ったり、また免疫にも重要な作用をしているため、腸内環境を整え、産後ダイエットに成功するためには腸内環境を整えることが非常に大切なんです。

 

半日ファスティング(断食)は非常に安全です

果物や生野菜、また豆乳などのミックスジュースにはいろいろなビタミン、ミネラル、また食物酵素、植物繊維、植物性タンパク質、また水分、塩分などが入っているので、お身体のいろいろな機能は十分に働きますので安心して半日ファスティング(断食)を行うことができます。

 

リバウンドのない産後ダイエットの半日ファスティング

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健康的なお身体を作る産後ダイエットを!

ファミリー自然医学整体院の産後ダイエットの整体では、妊娠中についた余分な脂肪を減らし、妊娠前よりキレイな体型になって頂くことも大切なことと考えていますが、同時に、お母様と赤ちゃんの健康のために、お母様のお身体の老廃物をデトックスすることが大切であると考えています。

そのために、当整体院では、血液循環を改善して余分な脂肪を燃焼させるフットバス、可視総合光線、スーパーライザー、産後ダイエット整体、お腹のマッサージ、タオル体操などを行っています。

また産後はホルモンの分泌の変化が大きく、その影響で精神的に不安定になりがちです。自律神経を安定させるために、当整体院では、誰でもどこでも簡単にできる腹式呼吸をご指導しています。

また毎日のお食事の内容は産後ダイエットを成功させるためには大きく影響するので、具体的な食事内容や半日ファスティングについてもアドバイスを行っています。

 

半日ファスティング(断食)は誰でも手軽にできます!

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朝食は自家製の果物と生野菜ジュースだけ!

半日ファスティングは、だれでも手軽にできるんです。私も毎日半日ファスティングをしています。これを行いますと、最初にお腹の調子が良くなり、お身体の調子が改善していきます。

半日ファスティングでは、朝食は固形物は摂らず、果物と生野菜と豆乳のミックスジュースのみとします。豆乳が苦手の方はお水を利用してください。ご自身でミキサーで作れば、カップ3杯くらいできますので、それを昼食までに飲んでください。つまり、前日の夕食から翌日の昼食までは固形物を摂らないということです。午前中に半日ファスティングを行ってご自身の老廃物のデトックスをしましょう。

自分で作る果物 生野菜の酵素ジュースの作り方です

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果物と生野菜と豆乳のミックスジュースです

 

 

ご自身でいろいろな果物や生野菜をミキサーに入れて作ってください。

ローフードミックスジュースの中身とは?

  • バナナ・・・・・2本くらいを適当に切ってミキサーに入れます。
  • キャベツ・・・・適当に切ってミキサーに入れます。量はミキサーの半分くらいです。
  • 豆乳・・・・・・カップ1杯くらいです。(調整乳、無調整乳、お好みでどうぞ)
  • 生生姜・・・・・生の生姜をおろしてください。量としては小さじ1杯くらいです。
  • お酢・・・・・・大さじ1杯くらいを入れてください。
  • 自然塩・・・・・お好みで少々入れてください。ジュースの味が奥深くなります。

ジュースにするメリット

短時間でお身体に摂りいれることができる。
​果物や生野菜が細かくなるので、消化吸収がはやくなる。

長く飲み続けるコツとは?

  • できるだけ早くおいしく作る工夫をしましょう。甘さが足らない時は、ハチミツやオリゴ糖などをいれるとおいしくなります。
  • 特にオリゴ糖は腸内の善玉菌が食べてその数が増えますので、腸内環境が改善して体内酵素の生産も活発になります。

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  • 食物酵素を多く含んだ果物や生野菜と豆乳のミックスジュースをご自身でミキサーを使って作ることをお勧めします。

  • 食物から酵素を摂ることで、体内で食べ物の消化に使われる体内酵素が少量ですむので、体内酵素の働きが活発になることで代謝が活発になり、免疫力が強くなり、ホルモンの分泌も活発になり、体温も上昇します。

  • また血液もサラサラになるので、いろいろな不快な痛みも早く改善し、お身体の代謝が活発になるので、余分な脂肪も燃焼しやすくなり、ダイエットも成功しやすくなります。

  • また、活発になった体内酵素の働きで、体内に発生したいろいろな病気の原因になると言われる活性酸素が減少したり、白血球の働きも活発になりますので、不妊症や子宮筋腫や子宮内膜症、便秘症などの改善にも大きく関係すると考えます。

ファミリー自然医学整体院の新しい動画やいろいろな整体のページです。ぜひご参考にご覧ください!!

産後ダイエットメッセージ

産後ダイエットのご質問

産後ダイエット

スーパーライザー

可視総合光線

お腹のマッサージ

整体院内紹介(妊婦整体は整体のみで光線療法は行いません)

整体院内紹介 (気持ちよくリラックスして施術を受けて頂けます)

ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
小さなお子様も安全に遊んで頂き、またお母様もリラックスして施術を受けて頂けます。

小さなお子様は待合室で楽しいアニメDVDを観られます!

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アクセス

右の写真は、ファミリー自然医学整体院(名古屋レディース整体院)の外観です。

交通は便利なバス通りにあり、近くに3台の駐車場も有ります。

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整体師:中村 聡

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