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ファミリー自然医学整体院

〒463-0057 名古屋市守山区中新5-2

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開院:9:00~21:00/受付:9:00~21:00                        

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TEL/FAX:052-791-1355

便秘症の改善について役立つ動画集①

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便秘症の改善について役立つ動画集①

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(名古屋・産後骨盤矯正センター)

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(ソフトで安心のスーパー緩温法)

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ファミリー自然医学整体院の妊活整体、産後の整体、マタニティ整体、産後ダイエット,女性特有の辛い症状、また役立つ健康情報についての新しい動画・記事集です。ご関心のある方はぜひクリックして参考にご覧ください。

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便秘症の改善についての動画は制作中です!

貴女は辛い便秘症で毎日悩んでいませんか?当整体院オリジナルのソフトで安全なスーパー緩温法(スーパーライザーを活用)や再発しない健康なお身体になるためのお食事のアドバイスで腸内環境や時自律神経のバランスを整えて、貴女が辛い便秘症から早く解放され、笑顔がいっぱいの生活を過ごすことを願っています!

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便秘症の整体のご挨拶

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ファミリー自然医学整体院の外観と駐車場(3台)

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健康なお体を作り自然治癒力をアップすることが大切です

ファミリー自然医学での便秘症についての考え方

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  • ファミリー自然医学整体院では、日本の女性の2人に1人が悩んでいると言われている不快な便秘を、対症療法ではなく、女性のお身体の中から健康になっていただくことで、便秘を改善する便秘の改善整体を行っています。
     
  • 便秘になると、腹部の膨張館、腹痛、ぽっこりお腹、肌荒れ、イライラ、体臭、肩こり、頭痛、痔などいろいろな不快な症状を感じます。
     
  • また、妊娠を機に、病気してから、また引っ越ししたとたんに便秘になった女性も多くいます。また会社のストレスや骨盤の歪みが原因で便秘になることもあります。
    また、生活環境の影響、特に毎日の食事は便秘になる一番大きい原因の一つだと思います。例えば、毎日の食事の内容や食事の量また食事を摂った時間や間食や夜食も大きく影響していると思います。

     
  • このページでは、便秘に悩んでいる女性のお身体が少しでも早く本当の健康体になり、そうすることで便秘が根本的に改善する方法をご説明していきたいと思います。

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不快な便秘症の本当の原因を考えることが大切なんです

ファミリー自然医学整体院で考える便秘の原因

原因1  毎日の食事の内容

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  • 生活環境や仕事の環境はそれぞれ異なるので便秘の原因はいろいろあると思いますが、一般的に考えますと、最も大きな原因の一つは毎日の食事の内容だと思います。

  • 最近は和食より洋食の割合が多くなって、それに伴いお肉類や乳製品を摂る機会も多くなったと思います。割合に安く、おいしくて料理もし易いことも理由としてあると思います。

  • しかし、それらの食材はけっこう消化吸収が難しいのです。それらの食材を食事で摂りますと、どうしても未消化物ができ、腸内細菌の悪玉菌がその未消化物を食べて、その結果いろいろな毒素が発生するのです。

  • 発生した毒素が腸壁を刺激したり傷つけたり、毒素や未消化物が腸から血管に入り、血液がドロドロになったりもします。また悪玉菌が増加するので腸内細菌のバランスが崩れる原因にもなるのです。

  • 血液がドロドロになると、お身体のすべての代謝機能が低下するので、腸の蠕動運動も悪くなります。また、それらの食材には繊維質がすくないので、便が適当な硬さや大きさになりにくいのです。

  • 腸の蠕動運動が悪くなり、また便も硬く固まってしまうことで、腸の内容物の腸内での移動が悪くなり、それが宿便になり、それが不快な便秘の大きな原因になるのです。

原因2  骨盤の歪み

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骨盤が歪むと便秘になりやすい?

  • 私たちは日常生活でいろいろなストレスを感じます。不快な出来事があったり、不快な痛みを感じていたり、寝不足であったり、働き過ぎたり、人間関係だったりいろいろあります。ストレスを感じると自律神経の交感神経が強くなり血管が細くなります。

  • 骨盤内の血液循環が悪くなると骨盤内の筋肉やじん帯が硬くなり、回りに血管や神経などを圧迫するので、腸の働きにも影響して蠕動運動が悪くなり、便秘の原因の一つになるんです。

  • そのような理由で骨盤の歪みを整えることは、骨盤内の血液や自律神経の流れを改善して腸の働きを活発にしますので便秘を改善するために大切なことなんです。

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原因3  活性酸素

活性酸素が便秘に影響するの?

  • 私たちの日常生活の中で体内に活性酸素が発生する機会はたくさんあるんです。肉体的、精神的ストレス、過度な運動、飲酒、タバコ、食べ過ぎ、食品添加物、農薬、医薬品、紫外線、放射線、排気ガス、電磁波など多くの原因が考えられます。

  • また、お肉類や乳製品などの動物性タンパク質を多く摂り過ぎると腸内で毒素が発生し、その毒素を取り除こうと免疫細胞(白血球)が働き、その過程で腸内に活性酸素が発生します。すると、その活性酸素が腸の粘膜を傷つけ、腸の吸収能力が低下します。

  • 腸の吸収能力が低下すると、未消化物が増え、その結果腸内細菌の悪玉菌が増えて腸内環境が悪くなるのです。それが便秘の大きな原因の一つになると考えます。

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原因4  体内酵素の使い過ぎ

体内酵素の使い過ぎとは?

  • 私たちは毎日食事で、植物系の食材や動物系の食材を摂っていますが、最近は特に洋食が多くなり、動物系の食材の割合が多くなっていると思います。実は私たち人間の身体の消化器は動物性タンパク質を充分に消化吸収することが難しく、どうしても未消化物が残りやすいのです。

  • 動物性タンパク質の未消化物を腸内細菌の悪玉菌が食べ、その結果いろいろな毒素が腸内に発生します。その毒素を取り除くために腸の免疫細胞(白血球)が活性酸素を発生します。

  • また、発生した活性酸素を除去するために、貴重な体内酵素が使われてしまい、その結果、体内のいろいろな代謝活動が低下して、消化吸収などの機能も低下して便秘の一つの原因になると考えます。

  • また満腹まで食べ過ぎると、多くの活性酸素が腸内に発生しますので、やはりその活性酸素を除去するために体内酵素が消費され、お体全体の代謝が悪くなり、消化吸収の機能も低下してしまいます。

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ファミリー自然医学整体院
住所:名古屋市守山区中新5-2

主な患者様エリア

名古屋市 守山区 名東区 千種区 東区 北区 天白区 緑区 昭和区 瑞穂区 緑区 熱田区 中区 中川区 南区 港区 中村区 西区 春日井市 尾張旭市 瀬戸市 日進市 長久手市 みよし市 豊田市 小牧市 一宮市 北名古屋市 東郷町 江南市 あま市 その他

 

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朝食はご自身で作る果物、生野菜、豆乳の食物酵素いっぱいのミックスジュースだけの半日ファスティングを行うと、固形物を摂らないので消化吸収に血液や消化酵素をあまり使わないので消化器官に負担をかけません。また自家製ミックスジュースを飲むことで食物酵素、ビタミン、ミネラルなどが体内のに入るので代謝酵素がお身体の余分な脂肪や毒素、老廃物、宿便などを代謝することに活発に作用する余裕ができるのです。・・・・・

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自分で作る酵素ジュースの半日ファスティングで母乳トラブルを改善!

産後の母乳トラブル、妊娠中や産後の不快な痛み、不妊症や肥満症、またいろいろな生活習慣病、女性疾患は、高カロリー、高脂肪食の食べ過ぎ、また果物や生野菜(ローフード)などをあまり摂らない食生活や食品添加物、合成界面活性剤、また環境ホルモンなどが大きく関係していると言われています。

それらの影響で、未消化物や毒素や老廃物が血管に入り、血液がドロドロになり、全身に回ります。そのことがいろいろな症状の大きな原因の一つになると言われています。これらの症状を改善するためには、これらの老廃物や毒素を体外に出すことが大切なんです。・・・・・

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整体院内紹介健康的で経済的な整体で妊娠力を大幅アップ!

整体院内紹介 (気持ちよくリラックスして施術を受けて頂けます)

ベビー・キッズスペースもあります。お母様の目の届く範囲で、赤ちゃんがお休みしたり、
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アクセス

右の写真は、ファミリー自然医学整体院(名古屋レディース整体院)の外観です。

交通は便利なバス通りにあり、近くに3台の駐車場も有ります。

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ファミリー自然医学整体院のホームページにお越しいただき、ありがとうございます。お問い合わせ、ご相談はお電話、メールにて受け付けております。

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ファミリー自然医学整体院 院長
整体師:中村 聡

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整体院のご案内

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